Smaker

Szybki obiad z niczego. Wystarczą warzywa na patelnię, jajko i parówki

30.11.2025 Odsłon: 1030
5.0 (1 oceny)
Szybki obiad z niczego. Wystarczą warzywa na patelnię, jajko i parówki
15 min
15 min
1-2 os.
IleGotować
IleGotować

Czasem potrzebujemy obiadu, który przygotujemy w kilka minut. Bez planu, bez długich zakupów i bez skomplikowanych składników. W takich momentach sprawdzają się proste dania. Warzywa na patelnię z parówkami i jajkiem sadzonym to właśnie taki szybki sposób na ciepły posiłek. Wykorzystujemy rzeczy, które często leżą w zamrażarce lub lodówce. Całość przygotujemy w jednym naczyniu, a efekt zawsze jest sycący i domowy. Sposoby podania naszego obiadu na szybko Taki obiad jest prosty, ale można go łatwo modyfikować. Podajemy go z pieczywem, jeśli chcemy dodać sytości. Może to być kromka chałki, bagietka lub grahamka. Danie dobrze smakuje też z ryżem lub makaronem. Możemy je również podać z kaszą. Jajko na wierzchu nadaje całości dobrego smaku. Wprowadza kremową konsystencję. Parówki dodają białka i sprawiają, że posiłek jest bardziej treściwy. Warzywa stanowią bazę i nadają świeżości. Możemy użyć dowolnego zestawu warzyw. Sprawdzi się mieszanka azjatycka, klasyczna, grecka, włoska lub meksykańska. Czasem dodajemy też sos sojowy lub pieprz ziołowy. Nadaje to potrawie nowy smak. Jeśli chcemy danie wzbogacić, możemy dorzucić garść kukurydzy lub fasoli. Dobrze pasuje też starty ser. Danie można wtedy lekko zapiec na patelni. Jeżeli lubimy trochę zieleniny, danie możemy posypać świeżymi liśćmi szpinaku lub rukoli. Natomiast miłośnicy ketchupu mogę polewać je ulubionym sosem do woli.

Potrzebne przybory kuchenne

patelnia

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Przepis dnia

Gotujtosam
Gotujtosam
Dania główne

Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Dania główne Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne gołąbki w stylu bałkańskim z pysz...

Odsłon: 27520

15 min
33
Wielkanocny baranek z masła
ewaeu
ewaeu
Dodatki

Wielkanocny baranek z masła

Dodatki Wielkanocny baranek z masła

Taki baranek często gości na naszym wielkanocnym stole.

Odsłon: 2462

15 min
9
Żurek z ziemniakami i kiełbasą
ewaeu
ewaeu
Zupy

Żurek z ziemniakami i kiełbasą

Zupy Żurek z ziemniakami i kiełbasą

Polecam.

Odsłon: 2281

30 min
12
Zupa pekińska
Margaret1
Margaret1
Zupy

Zupa pekińska

Zupy Zupa pekińska

Ta smaczna i sycąca zupa to prawdziwy hit. Prawie identyczna jak z chińskiego...

Odsłon: 1580

60 min
3
Sernik (na małą blaszkę)
Futka
Futka
Desery

Sernik (na małą blaszkę)

Desery Sernik (na małą blaszkę)

Przepis na pyszny i delikatny sernik z polewą czekoladową na małą tortownicę....

Odsłon: 18290

15 min
33
Sernik bez pieczenia

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 11033

15 min
35
Dania główne
Szybki obiad z niczego. Wystarczą warzywa na patelnię, jajko i parówki
Szybki obiad z niczego. Wystarczą warzywa na patelnię, jajko i parówki
Autor:
IleGotować
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Szybki obiad z niczego: warzywa na patelnię, jajko i parówki
  • 1 opakowanie warzyw na patelnię
  • 2–3 parówki
  • 1–2 jajka
  • 1–2 łyżki oleju
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku
  • Ulubione zioła lub przyprawy
  • Opcjonalnie: czosnek granulowany, papryka lub zioła prowansalskie
Sposób przygotowania:
1

W osobnej patelni przygotowujemy jajko sadzone. Jajko można usmażyć na małej ilości tłuszczu. Białko powinno się ściąć. Żółtko może pozostać płynne lub bardziej ścięte. Wszystko zależy od naszych preferencji.

2

Łączymy wszystko na talerzu. Warzywa z parówkami wykładamy na talerz. Na wierzch kładziemy jajko sadzone. Danie jest gotowe od razu po podaniu.

3

Rozgrzewamy patelnię i dodajemy olej. Patelnia powinna być dobrze nagrzana. Dzięki temu warzywa szybciej się podsmażą. Olej może być dowolny. Ważne, by dobrze pokrył dno patelni.

4

Wysypujemy warzywa na rozgrzany tłuszcz. Warzywa mogą być prosto z zamrażarki. Nie muszą być wcześniej rozmrażane. Podsmażamy je na średnim ogniu i często mieszamy, aby nie przywarły.

5

Doprawiamy warzywa ulubionymi przyprawami. Sól i pieprz są podstawą, ale możemy też dodać paprykę, czosnek lub zioła z torebki z mrożonką. Danie zyska więcej aromatu. Warzywa smażymy do miękkości.

6

Kroimy parówki na plastry. Plastry mogą być cienkie lub grube. Wszystko zależy od naszych upodobań. Możemy użyć parówek drobiowych lub wieprzowych.

7

Dodajemy parówki do warzyw. Parówki powinny się lekko podsmażyć - wystarczy kilka minut. Dzięki temu całość będzie bardziej treściwa.