Napoje Przepis na:
Jarmużowo - bananowy eliksir
Przepisów i artykułów: 964 Ocena: 26140
Dodano: 09.05.2014
Odsłon: 13137
Przepis na zdrowy i pożywny koktajl, który doskonale sprawdzi się po treningu, ale również jako mała przekąska w ciągu dnia. Ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa pełna witamin z grupy B, witaminy C i E, a także magnezu, żelaza, wapnia oraz błonnika.
Składniki
- 1 duży dojrzały banan
- 2 garści liści jarmużu
- 100 ml mleka
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki miodu rzepakowego
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Liście jarmużu siekamy, banana kroimy na plasterki i przekładamy je do miksera. Następnie dodajemy mleko, jogurt i miód i wszystko dokładnie miksujemy do momentu uzyskania gęstej, jednolitej konsystencji.
Eliksir jarmużowo - bananowy najlepiej smakuje schłodzony!
Życzę smacznego! :)
9109 odsłon
7
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
pysznie-zdrowo-kolorowo 09 maja 2014Zgłoś do usunięcia
Ciekawe połączenie, istna bomba witaminowa:)3 Kto głosował? | Odpowiedz