Do góry

Napoje Przepis na:

Jarmużowo - bananowy eliksir

Jarmużowo - bananowy eliksir

Autor:

Przepisów i artykułów: 964 Ocena: 26140

Dodano:

Odsłon: 13137

Przepis na zdrowy i pożywny koktajl, który doskonale sprawdzi się po treningu, ale również jako mała przekąska w ciągu dnia. Ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa pełna witamin z grupy B, witaminy C i E, a także magnezu, żelaza, wapnia oraz błonnika.

Składniki

  • 1 duży dojrzały banan
  • 2 garści liści jarmużu
  • 100 ml mleka
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżeczki miodu rzepakowego
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Jarmużowo - bananowy eliksir

Przygotowanie

  1. Liście jarmużu siekamy, banana kroimy na plasterki i przekładamy je do miksera. Następnie dodajemy mleko, jogurt i miód i wszystko dokładnie miksujemy do momentu uzyskania gęstej, jednolitej konsystencji.

    Eliksir jarmużowo - bananowy najlepiej smakuje schłodzony!

    Życzę smacznego! :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń