Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na zdrowy i pożywny koktajl, który doskonale sprawdzi się po treningu, ale również jako mała przekąska w ciągu dnia. Ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa pełna witamin z grupy B, witaminy C i E, a także magnezu, żelaza, wapnia oraz błonnika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1777
19
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 389
7
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 21882
59
14
1
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1777
19
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 389
7
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 21882
59
14
1
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Jarmużowo - bananowy eliksir
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 duży dojrzały banan
- 2 garści liści jarmużu
- 100 ml mleka
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki miodu rzepakowego
Sposób przygotowania:
1
Liście jarmużu siekamy, banana kroimy na plasterki i przekładamy je do miksera. Następnie dodajemy mleko, jogurt i miód i wszystko dokładnie miksujemy do momentu uzyskania gęstej, jednolitej konsystencji. Eliksir jarmużowo - bananowy najlepiej smakuje schłodzony! Życzę smacznego! :)