Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dieta odchudzająca nie może być bardzo nudna i nijaka. Nie ma nic gorszego niż żucie pełnej miski sałatki, która jest pozbawiona smaku. Ten koktajl nie smakuje jak smoothie na odchudzanie. Jest kremowy, luksusowy, ze świeżą, cytrusową nutą i odpowiednią równowagą słodyczy i kwaśności. Użycie pewnego schematu w przygotowywaniu odchudzających koktajli sprawia, że smoothie spala tłuszcz jak szalone. By koktajl przyjął miano pogromcy tłuszczu, warto zbudować go na kilku kluczowych elementach: płyn - najlepiej w postaci zielonej herbaty lub naparu imbirowego, ciemnozielone warzywa, tj. szpinak lub jarmuż, cytrusy, a także owoce jagodowe oraz słodziki w formie słodszych owoców, czyli bananów, ananasa lub dojrzałych gruszek. Nie może zabraknąć orientalnych przypraw przyspieszających przemianę materii: cynamon, imbir, kurkuma czy chili. Wszystko należy zmiksować i już koktajl jest gotowy. Proste, prawda?
Bób w pomidorach z tymiankiem to prawdziwa bomba witaminowa i źródło cennych...
Odsłon: 183
Przepis dnia
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
Odsłon: 1325
Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze smaki dzieciństwa. Młod...
Odsłon: 25101
Bób w pomidorach z tymiankiem to prawdziwa bomba witaminowa i źródło cennych...
Odsłon: 183
Przepis dnia
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
Odsłon: 1325
Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze smaki dzieciństwa. Młod...
Odsłon: 25101
Składniki
Przygotowanie koktajlu zacznij od zalania herbaty lub imbiru gorącą wodą i zaparzenia naparu. Następnie pozwól mu wystygnąć i przefiltruj go. W międzyczasie umyj wszystkie owoce i warzywa. Te, które wymagają obrania, pozbaw skórek, a z jabłka wykrój gniazda nasienne. Pokrój wszystkie składniki na mniejsze kawałki.
Do kielicha blendera włóż jarmuż i zalej naparem, po czym zmiksuj. Dopiero później dodaj następne składniki. Ponownie zmiksuj i od razu wypij.