Smaker
Najlepsze pomysły na szparagi

Smoothie truskawkowe z bananem i sokiem z pomarańczy.

22.08.2020 Odsłon: 615
5.0 (5 oceny)
15 min
1-2 os.
Milycooking
Milycooking

Smoothie truskawkowe to propozycja na ciepłe dni, a mamy ich już coraz więc. Jednak nie tylko ponieważ doskonale się spisuje również jako śniadanie lub drugie śniadanie. Teraz gdy mam sezon na truskawki powinniśmy z nich korzystać jak najczęściej ponieważ są bardzo zdrowe. Truskawki obniżają cholesterol oraz ciśnienie, regulują również prace jelit i pobudzają trawienie dzięki zawartym w nich pektynach. Nie musicie się też obawiać, że jedząc truskawki przytyjecie 100 g truskawek to tylko 25 kcal A gdy sezon na truskawki się skończy a najdzie nas ochota na takie smoothie śmiało można sięgać po mrożone truskawki z nich też uda nam się je przygotować

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Dania główne

Halibut zapiekany w pesto

Dania główne Halibut zapiekany w pesto

Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.

Odsłon: 63

15 min
6
fafiatko
fafiatko
Zupy

Włoska zupa strączkowa

Zupy Włoska zupa strączkowa

Rozgrzewająca zupa na pożegnanie Zimnych Ogrodników.

Odsłon: 239

15 min
13
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupy Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...

Odsłon: 604

60 min
4
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Cytrynowe serduszka

Desery Cytrynowe serduszka

Ciasteczka są bardzo kruche, słodkie i aromatyczne. Rewelacyjne do filiżanki...

Odsłon: 242

60 min
4
wałek
wałek
Ciasta

Budyniowiec malinowy z galaretką dla mamy

Ciasta Budyniowiec malinowy z galaretką dla mamy

Proste, pyszne ciasto budyniowe bez pieczenia, z orzeźwiającą galaretką. Cias...

Odsłon: 959

30 min
8
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 2435

30 min
8
Napoje
Smoothie truskawkowe z bananem i sokiem z pomarańczy.
Autor:
Milycooking
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Truskawki 10 szt ok. 100g
  • Banan 2 szt
  • Wyciśnięty sok z dwóch pomarańczy
Sposób przygotowania:
1

Truskawki dokładnie myjemy, kroimy na pól i wrzucamy do blendera. Następnie obieramy banany, kroimy na kawałki i też dodajemy do naczynia od blendera. Z pomarańczy wyciskamy sok, który dodajemy do truskawek i bananów. Wszystko dokładnie blendujemy na jednolitą masę i nasze smoothie gotowe