Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zielone smoothie na odporność i piękną skórę. Pij codziennie, a szybko zobaczysz różnicę
28.11.2025
Odsłon:
1974
To proste smoothie ze szpinakiem stało się moim szybkim, pysznym rytuałem – naturalnym sposobem na wzmocnienie organizmu i zadbanie o zdrowy, promienny wygląd.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 13269
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1510
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 14594
10
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6016
4
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 13269
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1510
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 14594
10
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6016
4
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie na odporność i piękną skórę. Pij codziennie, a szybko zobaczysz różnicę
MajaPieknieinaturalnie
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- garść świeżego szpinaku
- 1 kiwi
- 1 banan
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny
- 300 ml wody
Sposób przygotowania:
1
Umyj szpinak i wrzuć go do blendera.
2
Dodaj obrany banan i kiwi
3
Wlej wodę
4
Dodaj sok z cytryny i miód (jeśli chcesz delikatnie słodszy smak)
5
Zblenduj wszystko na gładko
6
Podawaj od razu, najlepiej schłodzone