Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zielone smoothie na odporność i piękną skórę. Pij codziennie, a szybko zobaczysz różnicę
28.11.2025
Odsłon:
2194
To proste smoothie ze szpinakiem stało się moim szybkim, pysznym rytuałem – naturalnym sposobem na wzmocnienie organizmu i zadbanie o zdrowy, promienny wygląd.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Herbata matcha
O zdrowotnych właściwościach herbaty matcha i jej pozytywnym wpływie na nasz...
Odsłon: 1702
50
Desery
Domowe rafaello
Domowe rafaello przyrządzisz bardzo szybko i prosto. To jedne z najprostszych...
Odsłon: 1793
3
5
19
66
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Herbata matcha
O zdrowotnych właściwościach herbaty matcha i jej pozytywnym wpływie na nasz...
Odsłon: 1702
50
Desery
Domowe rafaello
Domowe rafaello przyrządzisz bardzo szybko i prosto. To jedne z najprostszych...
Odsłon: 1793
3
5
19
66
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie na odporność i piękną skórę. Pij codziennie, a szybko zobaczysz różnicę
MajaPieknieinaturalnie
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- garść świeżego szpinaku
- 1 kiwi
- 1 banan
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny
- 300 ml wody
Sposób przygotowania:
1
Umyj szpinak i wrzuć go do blendera.
2
Dodaj obrany banan i kiwi
3
Wlej wodę
4
Dodaj sok z cytryny i miód (jeśli chcesz delikatnie słodszy smak)
5
Zblenduj wszystko na gładko
6
Podawaj od razu, najlepiej schłodzone