Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zielone smoothie z kiwi i bananem na wzmocnienie odporności
17.01.2026
Odsłon:
278
Zielone smoothie z kiwi i bananem to jeden z moich ulubionych sposobów na naturalne wsparcie odporności. Sięgam po ten napój szczególnie wtedy, gdy chcę szybko dostarczyć organizmowi witamin i energii. Połączenie słodkiego banana z lekko kwaskowym kiwi jest nie tylko smaczne, ale też lekkie i odświeżające. To prosty przepis, który przygotowuję w kilka minut, a który idealnie sprawdza się na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 103
1
Sałatki
Młoda kapusta małosolna
Są smaki które trudno powtórzyć o innej porze roku. Młoda kapustka króluje.
Odsłon: 1359
19
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 5763
11
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 103
1
Sałatki
Młoda kapusta małosolna
Są smaki które trudno powtórzyć o innej porze roku. Młoda kapustka króluje.
Odsłon: 1359
19
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 5763
11
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie z kiwi i bananem na wzmocnienie odporności
m_wincent
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Smoothie
- 1/2 szklanki liści młodego szpinaku
- 1/2 szklanki liści jarmużu
- 1 mała marchewka pokrojona w bardzo cienkie plasterki
- 1 kiwi
- 1/2 banana
- 1 szklanka świeżego soku jabłkowego lub wody
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, miksujemy i gotowe :)