Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zielone smoothie z kiwi i bananem na wzmocnienie odporności
17.01.2026
Odsłon:
278
Zielone smoothie z kiwi i bananem to jeden z moich ulubionych sposobów na naturalne wsparcie odporności. Sięgam po ten napój szczególnie wtedy, gdy chcę szybko dostarczyć organizmowi witamin i energii. Połączenie słodkiego banana z lekko kwaskowym kiwi jest nie tylko smaczne, ale też lekkie i odświeżające. To prosty przepis, który przygotowuję w kilka minut, a który idealnie sprawdza się na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Placki ziemniaczane z marchewką.
Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 81
1
Przepis dnia
Desery
Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.
Dzisiaj deser, bezowe gniazdka które uwielbiam. Przepis jest średnio łatwy po...
Odsłon: 1992
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Placki ziemniaczane z marchewką.
Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 81
1
Przepis dnia
Desery
Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.
Dzisiaj deser, bezowe gniazdka które uwielbiam. Przepis jest średnio łatwy po...
Odsłon: 1992
5
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie z kiwi i bananem na wzmocnienie odporności
m_wincent
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Smoothie
- 1/2 szklanki liści młodego szpinaku
- 1/2 szklanki liści jarmużu
- 1 mała marchewka pokrojona w bardzo cienkie plasterki
- 1 kiwi
- 1/2 banana
- 1 szklanka świeżego soku jabłkowego lub wody
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, miksujemy i gotowe :)