Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zielone smoothie z kiwi i bananem na wzmocnienie odporności
17.01.2026
Odsłon:
232
Zielone smoothie z kiwi i bananem to jeden z moich ulubionych sposobów na naturalne wsparcie odporności. Sięgam po ten napój szczególnie wtedy, gdy chcę szybko dostarczyć organizmowi witamin i energii. Połączenie słodkiego banana z lekko kwaskowym kiwi jest nie tylko smaczne, ale też lekkie i odświeżające. To prosty przepis, który przygotowuję w kilka minut, a który idealnie sprawdza się na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 1674
11
Napoje
grejpfrutowa woda
napòj owocowy lekko gorzki i lekko słodki i lekko gazowany napòj samo robiony
Odsłon: 185
2
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3434
7
Dania główne
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...
Odsłon: 1863
7
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 1674
11
Napoje
grejpfrutowa woda
napòj owocowy lekko gorzki i lekko słodki i lekko gazowany napòj samo robiony
Odsłon: 185
2
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3434
7
Dania główne
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...
Odsłon: 1863
7
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie z kiwi i bananem na wzmocnienie odporności
m_wincent
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Smoothie
- 1/2 szklanki liści młodego szpinaku
- 1/2 szklanki liści jarmużu
- 1 mała marchewka pokrojona w bardzo cienkie plasterki
- 1 kiwi
- 1/2 banana
- 1 szklanka świeżego soku jabłkowego lub wody
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, miksujemy i gotowe :)