Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie ze szpinaku to wyjątkowo zdrowa propozycja, idealna szczególnie dla osób na redukcji lub tych, którzy po prostu chcą zadbać o kondycję i dobre samopoczucie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
522
Dania główne
Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami
Kotlety schabowe czasami przyrządzamy jak w domu rodzinnym, czyli najbardziej...
Odsłon: 357
8
2
Desery
Mini pączki jabłkowe
Mini pączki jabłkowe to wypiek, który zachwyca swoją puszystością i oryginaln...
Odsłon: 3293
4
Ostatnio komentowane przepisy
522
Dania główne
Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami
Kotlety schabowe czasami przyrządzamy jak w domu rodzinnym, czyli najbardziej...
Odsłon: 357
8
2
Desery
Mini pączki jabłkowe
Mini pączki jabłkowe to wypiek, który zachwyca swoją puszystością i oryginaln...
Odsłon: 3293
4
REKLAMA
Przekąski
Smoothie ze szpinaku
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g szpinaku
- 2 szklanki mleka owsianego
- 2 banany
- 1 łyżka miodu
- połówka jabłka
Sposób przygotowania:
1
Do misy blendera włóż szpinak, następnie dodaj obrane banany i połówkę jabłka.
2
Zalej mlekiem.
3
Dodaj miód.
4
Całość dokładnie zmiksuj.