Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Soczewica w pomidorach
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 4327 20.01.2017

Soczewica w pomidorach

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
domcia987
domcia987

Pyszna jako przekąska bądź w moim przypadku jako dodatek do obiadu np. zamiast ziemniaków, czy ryżu

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Cebulę kroimy w piórka, czosnek obieramy i przeciskamy przez prasę.
Na dużej głębszej patelni rozgrzewamy olej kokosowy bądź zwykły i przesmażamy na patelni cebulę z czosnkiem.

Następnie pomidory z puszki blendujemy w misce i wlewamy na patelnię.

Do tego dorzucamy przelaną na sicie soczewicę i wlewamy dwie szklanki wody.

Całość solimy, pieprzymy, dodajemy ostrej papryki w proszku wedle uznania, oraz kurkumę.

Gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem około 15 minut aż soczewica wchłonie płyn i będzie dosyć miękka.

Pod koniec rwiemy kilka listków bazylii, siekamy i doprawiamy soczewicę.

Życzę smacznego!

Idealna jako dodatek do dań, bądź do przekąszenia.
Z tej ilości wyszły mi jakieś 4 porcje.

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

soczewica

monikagotuje
monikagotuje
Zupy

Krem z soczewicy

Zupy Krem z soczewicy

Zupa z soczewicy przede wszystkim bardzo zdrowa, a moja propozycja jeszcze ba...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Warzywa
  • Papryka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 4490

do 30 min 30 min
7
thesecret
thesecret
Dania główne

Soczewica z kiełbasą

Dania główne Soczewica z kiełbasą

Czerwona soczewica duszona z kiełbasą, cebulą, czosnkiem i chili. Proste, odż...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kiełbasy

Odsłon: 1985

do 30 min 30 min
7
Elajla
Elajla
Dania główne

Soczewica z łososiem

Dania główne Soczewica z łososiem

Łatwe i smaczne danie.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 3657

do 30 min 30 min
8

soczewica zielona dietetyczne

btylza
btylza
Dania główne

Zielone pierogi z soczewicą.

Dania główne Zielone pierogi z soczewicą.

Tradycyjne, gotowane pierogi w wersji wegetariańskiej.

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Pierogi
  • Ciasta

Odsłon: 6888

do 60 min 60 min
20
asia67
asia67
Dania główne

Kotlety z zielonej soczewicy

Dania główne Kotlety z zielonej soczewicy

byłam zaskoczona smakiem

  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Jajka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 6894

> 60 min >60 min
15
BEATA1978
BEATA1978
Dania główne

Dyniowe curry z kurczakiem i zieloną soczewicą

Dania główne Dyniowe curry z kurczakiem i zieloną soczewicą

Curry to jedna z najpopularniejszych potraw kuchni indyjskiej. Obecnie danie...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek
  • Kolendra

Odsłon: 271

do 60 min 60 min
3

soczewica z puszki sałatki

monikagotuje
monikagotuje
Zupy

Krem z soczewicy

Zupy Krem z soczewicy

Zupa z soczewicy przede wszystkim bardzo zdrowa, a moja propozycja jeszcze ba...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Warzywa
  • Papryka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 4490

do 30 min 30 min
7
PogoOla
PogoOla
Śniadania

Grzanki z soczewica

Śniadania Grzanki z soczewica

Bardzo zdrowe i pożywne śniadanie. Dostarcza energii na pół dnia

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 600

do 30 min 30 min
12
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Zupy

Zupa z soczewicy

Zupy Zupa z soczewicy

Aromatyczna zupa z czerwonej soczewicy to dobry pomysł na wegański obiad.

  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy

Odsłon: 1647

do 60 min 60 min
1

soczewica czerwona

cle
cle
Zupy

Zupa z czerwonej soczewicy.

Zupy Zupa z czerwonej soczewicy.

Wegetariańska zupa z soczewicy - bardzo syta! Tradycyjnie przygotowywana w ku...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Makaron
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 414

do 60 min 60 min
11
Bellapi
Bellapi
Dania główne

Zapiekane Bakłażany z czerwoną soczewicą.

Dania główne Zapiekane Bakłażany z czerwoną soczewicą.

Dla odmiany przepis nie tylko na tradycyjne dania naszej pięknej Polski.

  • Polska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1231

> 60 min >60 min
7
agnes72
agnes72
Zupy

Zupa z czerwonej soczewicy.

Zupy Zupa z czerwonej soczewicy.

Postanowiłam dziś przypomnieć sobie zupę którą bardzo dawno temu gotowałam. I...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek

Odsłon: 2198

do 60 min 60 min
5

soczewica na gęsto

kreatywnieproste
kreatywnieproste
Wędliny

Pasztet z soczewicy

Wędliny Pasztet z soczewicy

Dietetyczny i zdrowy pasztet z soczewicy. Źródło białka, witamin i minerałów.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 41948

> 60 min >60 min
63
Obserwator
Obserwator
Dania główne

Kapusta coolwrap na gęsto

Dania główne Kapusta coolwrap na gęsto

Widząc taką odmianę kapusty ... kupiłem .Nie znałem takiej odmiany. Pomyśla...

  • Polska
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kiełbasy

Odsłon: 3333

> 60 min >60 min
24
WanilioweImprowizacje
WanilioweImprowizacje
Dania główne

Pyzy z soczewicą

Dania główne Pyzy z soczewicą

Pyzy ziemniaczane z farszem z soczewicy, okraszone cebulką i skwarkami.

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Kluski
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 4842

> 60 min >60 min
4

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Anka1803
Anka1803
Desery

Ciasto ucierane z rabarbarem

Desery Ciasto ucierane z rabarbarem

Proste, szybkie i bardzo smaczne ciasto.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4392

> 60 min >60 min
53
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Grillowane plastry młodej kapusty

Sałatki Grillowane plastry młodej kapusty

Soczysta i po prostu przepyszna!

  • Grill
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 32

do 15 min 15 min
3
Obserwator
Obserwator
Dania główne

Papryka faszerowana

Dania główne Papryka faszerowana

Danie z kuchni węgierskiej. Ja miałem czerwone papryki, można użyć również i...

  • Węgierska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1196

> 60 min >60 min
17
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Szaszłyki z faszerowanej papryki

Przekąski Szaszłyki z faszerowanej papryki

coś pysznego dla każdego :)

  • Grill
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 42

do 15 min 15 min
2
smaker
smaker
Desery

3-bit bez pieczenia

Desery 3-bit bez pieczenia

Popularne batony 3 Bit to kompozycja smaków, w której łatwo się „zakochać”. J...

  • Bez cukru
  • Kremy
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 327

do 30 min 30 min
2
agnes72
agnes72
Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Przekąski Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Mam dla was świetną propozycję jako przekąska a także jako danie obiadowe

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 107

do 15 min 15 min
0

Inne przepisy autora

Przekąski

Pomidorki pieczone z mozzarella

Desery

Ciasto dyniowo marchewkowe

Dania główne

Makaron penne z kurczakiem i szparagami z pesto

Zupy

Zupa chińska ostro słodka

domcia987
domcia987
Przekąski

Pomidorki pieczone z mozzarella

Przekąski Pomidorki pieczone z mozzarella

Szybkie i aromatyczne danie Idealne zarówno na zdrowa przekąskę jak i kolacje

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 1471

do 15 min 15 min
2
domcia987
domcia987
Desery

Ciasto dyniowo marchewkowe

Desery Ciasto dyniowo marchewkowe

Pyszne mięciutkie i aromatyczne ciasto. Ciasto wychodzi bardzo dobre - mokre,...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 3409

do 60 min 60 min
8
domcia987
domcia987
Dania główne

Makaron penne z kurczakiem i szparagami z pesto

Dania główne Makaron penne z kurczakiem i szparagami z pesto

Pyszne i szybkie w przygotowaniu danie

  • Włoska
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Penne
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 3761

do 30 min 30 min
8
domcia987
domcia987
Zupy

Zupa chińska ostro słodka

Zupy Zupa chińska ostro słodka

Pyszna sycąca zupa o bardzo wyrazistym smaku, dla smakoszy kuchni azjatyckiej :)

  • Azjatycka
  • Włoska
  • Indyjska
  • Chińska
  • Tajska
  • Śródziemnomorska
  • Ryż
  • Makaron
  • Makaron ryżowy
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek
  • Imbir
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 5078

do 60 min 60 min
17
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Szaszłyki z faszerowanej papryki

Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Przekąski

Kwitnąca focaccia

Przekąski

Ciasto francuskie z fetą i szpinakiem

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Szaszłyki z faszerowanej papryki

Przekąski Szaszłyki z faszerowanej papryki

coś pysznego dla każdego :)

  • Grill
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 42

do 15 min 15 min
2
agnes72
agnes72
Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Przekąski Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Mam dla was świetną propozycję jako przekąska a także jako danie obiadowe

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 107

do 15 min 15 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Anka1803
Anka1803
Desery

Ciasto ucierane z rabarbarem

Desery Ciasto ucierane z rabarbarem

Proste, szybkie i bardzo smaczne ciasto.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4392

> 60 min >60 min
53
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Grillowane plastry młodej kapusty

Sałatki Grillowane plastry młodej kapusty

Soczysta i po prostu przepyszna!

  • Grill
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 32

do 15 min 15 min
3
Obserwator
Obserwator
Dania główne

Papryka faszerowana

Dania główne Papryka faszerowana

Danie z kuchni węgierskiej. Ja miałem czerwone papryki, można użyć również i...

  • Węgierska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1196

> 60 min >60 min
17
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Szaszłyki z faszerowanej papryki

Przekąski Szaszłyki z faszerowanej papryki

coś pysznego dla każdego :)

  • Grill
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 42

do 15 min 15 min
2
smaker
smaker
Desery

3-bit bez pieczenia

Desery 3-bit bez pieczenia

Popularne batony 3 Bit to kompozycja smaków, w której łatwo się „zakochać”. J...

  • Bez cukru
  • Kremy
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 327

do 30 min 30 min
2
agnes72
agnes72
Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Przekąski Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Mam dla was świetną propozycję jako przekąska a także jako danie obiadowe

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 107

do 15 min 15 min
0
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Soczewica w pomidorach

Autor:
domcia987
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • soczewica czerwona - szklanka
  • pomidory w puszcze
  • cebula - 1 szt.
  • czosnek - 2 ząbki
  • łyżeczka oleju kokosowego
  • sól, pieprz
  • papryka czerwona ostra
  • kurkuma
  • Bazylia

Sposób przygotowania:

1

Cebulę kroimy w piórka, czosnek obieramy i przeciskamy przez prasę. Na dużej głębszej patelni rozgrzewamy olej kokosowy bądź zwykły i przesmażamy na patelni cebulę z czosnkiem. Następnie pomidory z puszki blendujemy w misce i wlewamy na patelnię. Do tego dorzucamy przelaną na sicie soczewicę i wlewamy dwie szklanki wody. Całość solimy, pieprzymy, dodajemy ostrej papryki w proszku wedle uznania, oraz kurkumę. Gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem około 15 minut aż soczewica wchłonie płyn i będzie dosyć miękka. Pod koniec rwiemy kilka listków bazylii, siekamy i doprawiamy soczewicę. Życzę smacznego! Idealna jako dodatek do dań, bądź do przekąszenia. Z tej ilości wyszły mi jakieś 4 porcje.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki