Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybkie, niskokaloryczne
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pałki z kurczaka pieczone na młodej kapuście z ziemniakami i pieczarkami
Smaczny obiad z dodatkiem młodej kapusty, ziemniaków oraz kurczaka.
- Do pracy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 1095
2
Ciasta
Tort marchewkowy z bitą śmietaną i brzoskwiniami
Wilgotne, aromatyczne ciasto przepełnione nutą cynamonu, przełamane lekką, p...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Torty
- Dżemy
Odsłon: 26
0
Desery
Szybkie ciasto bez pieczenia
Dziś polecam szybkie ciasto bez pieczenia. Od jakiegoś czasu często u nas go...
Odsłon: 803
4
0
Zupy
Hiszpański chłodnik – GAZPACHO
Tradycyjny hiszpański chłodnik – gazpacho! Bez gotowania – tylko świeże warzy...
Odsłon: 182
1
Dodatki
sos z twarogu i bazylii
Jeżeli jesteście fanami bazylii, musicie spróbować tego sosu! Za sprawą twaro...
Odsłon: 219
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pałki z kurczaka pieczone na młodej kapuście z ziemniakami i pieczarkami
Smaczny obiad z dodatkiem młodej kapusty, ziemniaków oraz kurczaka.
- Do pracy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 1095
2
Ciasta
Tort marchewkowy z bitą śmietaną i brzoskwiniami
Wilgotne, aromatyczne ciasto przepełnione nutą cynamonu, przełamane lekką, p...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Torty
- Dżemy
Odsłon: 26
0
Desery
Szybkie ciasto bez pieczenia
Dziś polecam szybkie ciasto bez pieczenia. Od jakiegoś czasu często u nas go...
Odsłon: 803
4
0
Zupy
Hiszpański chłodnik – GAZPACHO
Tradycyjny hiszpański chłodnik – gazpacho! Bez gotowania – tylko świeże warzy...
Odsłon: 182
1
Dodatki
sos z twarogu i bazylii
Jeżeli jesteście fanami bazylii, musicie spróbować tego sosu! Za sprawą twaro...
Odsłon: 219
1
REKLAMA
Przekąski
Tacos z ananasem i kremem z awokado
granita
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- cukier, 2 lyzeczki
- cumin mielony (nie mylic z kminkiem), 2 lyzeczki
- suszone zmielone ziarna koledry(coriander), 1/2 lyzeczki
- cynamon, 1/4 lyzeczki
- mielona papryka, 1/4 lyzeczki
- mieso z kurczaka lub schab pokrojone na kawalki, 1/2 kg
- oliwa z oliwek, 1 lyzka
- ananas swiezy lub z puszki, 1 szklanka
- swieza koledra, 2 lyzki
- tacos, 12 sztuk
- awokado, 1 sztuka
- niskokaloryczna smietana, 2 lyzki
- sok z limonki, 2 lyzki
- sol
Sposób przygotowania:
1
Przyprawy wymieszac razem. Polowe mieszanki przypraw wymieszac z miesem, druga polowe z ananasem. Odstawic na 10 min.
2
Awokado obrac ze skorki rozgniesc widelcem i polaczyc ze smietana, sokiem z limonki i szczypta soli. Wymieszac do powstania kremu.
3
Na patelni rozgrzac oliwe, dodac mieso i smazyc ok 8 min (sprawdzic czy nie jest surowe w srodku) nastepnie dodac posiekana koledre, wymieszac, przelozyc do miski i odstawic w cieple miejsce.
4
Nastepnie wrzucic na patelnie ananasa i smazyc na zlotobrazowy kolor.
5
Podgrzac tacos w piekarniku wg wskazowek na opakowaniu. Gdy tacos sa cieple napelnic je kurczakiem, ananasem i kremem z awokado