Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka ze świeżymi warzywami i chrupiącymi orzeszkami ziemnymi. Do tego niskokaloryczny makaron konjac i świetny sos na bazie oleju sezamowego. Sałatkę możecie zabrać do pracy lub podać do grillowanego mięsa.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2909
9
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 1809
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1299
30
Przetwory
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...
Odsłon: 7232
11
Ostatnio komentowane przepisy
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2909
9
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 1809
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1299
30
Przetwory
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...
Odsłon: 7232
11
REKLAMA
Sałatki
Chrupiąca sałatka z konjakiem i orzechami ziemnymi
SprytnaChochla
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- Makaron konjac - 1 opakowanie 270g (u mnie spaghetti)
- Ogórek gruntowy - 2szt
- Papryka czerwona - 1szt
- Marchew - 1szt
- Orzechy ziemne - 60g
Sos:
- Olej sezamowy - 1 łyżka
- Ocet jabłkowy - 1 łyżka
- Sos sojowy jasny - 1 łyżka
- Sos teriyaki - 1 łyżka
- Sambal oelek - 1 łyżeczka
- Syrop klonowy - 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1
Ogórki, paprykę i marchew kroimy w słupki. Makaron konjac przepłukujemy, kroimy na mniejsze kawałki i łączymy z warzywami. Mieszamy składniki na sos: olej sezamowy, ocet, sos sojowy i teryiaki, sambal i syrop klonowy. Sałatkę zalewamy sosem i wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut. Orzechy ziemne siekamy i ewentualnie prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Sałatkę dzielimy na porcje i każdą posypujemy arachidami.