Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To dzięki stosowaniu diety SIRT, Adele schudła ok. 40 kg. Influencerka Modern Nonna podzieliła się niedawno przepisem na sałatkę, która była stałym punktem w diecie brytyjskiej piosenkarki. Przekąska składa się ze składników bogatych w polifenole, które wykazują działanie antyoksydacyjne. Wypróbuj przepis na zdrową sałatkę, która pomoże utrzymać ci zdrową sylwetkę.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23047
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 1019
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104853
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 406
32
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23047
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 1019
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104853
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 406
32
REKLAMA
Sałatki
Dietetyczna sałatka Adele
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Składniki sałatki:
- 4 szklanki umytego i posiekanego jarmużu,
- łodyga umytego i posiekanego selera naciowego,
- duże, umyte i pokrojone jabłko,
- 8 orzechów włoskich.
Składniki dressingu:
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- sok z połowy cytryny,
- pół łyżki miodu,
- posiekana natka pietruszki,
- sól (do smaku).
Sposób przygotowania:
1
Wyjmij głęboką miskę. Wrzuć do niej umyte i posiekane warzywa (jarmuż, seler) oraz pokrojone na mniejsze części jabłko. Przemieszaj.
2
Suchą patelnię rozgrzej na średnim ogniu i upraż na niej orzechy włoskie (do lekkiego zarumienienia). Gdy będą gotowe, wrzuć je do sałatki.
3
W osobnym naczyniu połącz ze sobą wszystkie składniki na dressing. Pomieszaj i polej równomiernie po zdrowej przekąsce. Dietetyczna sałatka Adele już gotowa, smacznego!