Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To dzięki stosowaniu diety SIRT, Adele schudła ok. 40 kg. Influencerka Modern Nonna podzieliła się niedawno przepisem na sałatkę, która była stałym punktem w diecie brytyjskiej piosenkarki. Przekąska składa się ze składników bogatych w polifenole, które wykazują działanie antyoksydacyjne. Wypróbuj przepis na zdrową sałatkę, która pomoże utrzymać ci zdrową sylwetkę.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Wyjmij głęboką miskę. Wrzuć do niej umyte i posiekane warzywa (jarmuż, seler) oraz pokrojone na mniejsze części jabłko. Przemieszaj.
2
Suchą patelnię rozgrzej na średnim ogniu i upraż na niej orzechy włoskie (do lekkiego zarumienienia). Gdy będą gotowe, wrzuć je do sałatki.
3
W osobnym naczyniu połącz ze sobą wszystkie składniki na dressing. Pomieszaj i polej równomiernie po zdrowej przekąsce. Dietetyczna sałatka Adele już gotowa, smacznego!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
19
Sałatki
Sałatka z kalafiorem i tuńczykiem
Zaskakujące ale pyszne połączenie tuńczyka z kalafiorem /i kilkoma dodatkami/...
Odsłon: 313
2
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bitka z karczku, ziemniaki i surówka z pekińskiej kapusty.
Usmażone bitki z karczku podane z ugotowanymi ziemniakami okraszonymi zeszklo...
Odsłon: 37
0
3
Przetwory
Sos włoski do słoików na zimę
Dobry sposób na zagospodarowanie nadmiaru pomidorów, zwłaszcza dla miłośników...
Odsłon: 51284
119
Desery
Muffinki o smaku cytrynowym z dzikimi jeżynami
Babeczki z jeżyną o smaku cytrynowym są wilgotne, puszyste, pełne jagód i aro...
Odsłon: 67
1
2
Inne przepisy autora
Desery
Ciasto z truskawkami na zimno
Ciasta bez pieczenia to wymarzone desery na gorące dni. Są lekkie i zwykle po...
Odsłon: 250
2
2
Dania główne
Gołąbki z kapusty włoskiej
Gołąbki z kapusty włoskiej mają swoich zwolenników i przeciwników. Z pewności...
Odsłon: 216
2
Przetwory
Ogórki konserwowe na słodko
Ogórki konserwowe można przygotować na wiele sposobów. Specyficzny smak nadaj...
Odsłon: 964
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bitka z karczku, ziemniaki i surówka z pekińskiej kapusty.
Usmażone bitki z karczku podane z ugotowanymi ziemniakami okraszonymi zeszklo...
Odsłon: 37
0
3
Przetwory
Sos włoski do słoików na zimę
Dobry sposób na zagospodarowanie nadmiaru pomidorów, zwłaszcza dla miłośników...
Odsłon: 51284
119
Desery
Muffinki o smaku cytrynowym z dzikimi jeżynami
Babeczki z jeżyną o smaku cytrynowym są wilgotne, puszyste, pełne jagód i aro...
Odsłon: 67
1
2
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Dietetyczna sałatka Adele
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Składniki sałatki:
- 4 szklanki umytego i posiekanego jarmużu,
- łodyga umytego i posiekanego selera naciowego,
- duże, umyte i pokrojone jabłko,
- 8 orzechów włoskich.
Składniki dressingu:
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- sok z połowy cytryny,
- pół łyżki miodu,
- posiekana natka pietruszki,
- sól (do smaku).
Sposób przygotowania:
1
Wyjmij głęboką miskę. Wrzuć do niej umyte i posiekane warzywa (jarmuż, seler) oraz pokrojone na mniejsze części jabłko. Przemieszaj.
2
Suchą patelnię rozgrzej na średnim ogniu i upraż na niej orzechy włoskie (do lekkiego zarumienienia). Gdy będą gotowe, wrzuć je do sałatki.
3
W osobnym naczyniu połącz ze sobą wszystkie składniki na dressing. Pomieszaj i polej równomiernie po zdrowej przekąsce. Dietetyczna sałatka Adele już gotowa, smacznego!
Przepisy Sałatki
Sałatki
Surówka z surowej kapusty czerwonej
Sałatki
Soczysta surówka teściowej
Sałatki
Sałatka z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami
Sałatki
Słodko-słona sałatka z borówkami
Surówka z surowej kapusty czerwonej
Chrupiąca czerwona kapusta, soczysta kukurydza i kremowy dressing – czy zdoła...
Odsłon: 505
Soczysta surówka teściowej
Soczysta surówka teściowej to tradycyjna propozycja z wykorzystaniem kapusty,...
Odsłon: 14319