Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To dzięki stosowaniu diety SIRT, Adele schudła ok. 40 kg. Influencerka Modern Nonna podzieliła się niedawno przepisem na sałatkę, która była stałym punktem w diecie brytyjskiej piosenkarki. Przekąska składa się ze składników bogatych w polifenole, które wykazują działanie antyoksydacyjne. Wypróbuj przepis na zdrową sałatkę, która pomoże utrzymać ci zdrową sylwetkę.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Rosół z ziemniakami
Rosół z ziemniakami to ciekawa propozycja na polski domowy obiad. Dodasz je t...
Odsłon: 741
1
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1575
30
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa to bardzo proste w przygotowaniu danie z je...
Odsłon: 38772
28
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3318
5
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Rosół z ziemniakami
Rosół z ziemniakami to ciekawa propozycja na polski domowy obiad. Dodasz je t...
Odsłon: 741
1
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1575
30
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa to bardzo proste w przygotowaniu danie z je...
Odsłon: 38772
28
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3318
5
REKLAMA
Sałatki
Dietetyczna sałatka Adele
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Składniki sałatki:
- 4 szklanki umytego i posiekanego jarmużu,
- łodyga umytego i posiekanego selera naciowego,
- duże, umyte i pokrojone jabłko,
- 8 orzechów włoskich.
Składniki dressingu:
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- sok z połowy cytryny,
- pół łyżki miodu,
- posiekana natka pietruszki,
- sól (do smaku).
Sposób przygotowania:
1
Wyjmij głęboką miskę. Wrzuć do niej umyte i posiekane warzywa (jarmuż, seler) oraz pokrojone na mniejsze części jabłko. Przemieszaj.
2
Suchą patelnię rozgrzej na średnim ogniu i upraż na niej orzechy włoskie (do lekkiego zarumienienia). Gdy będą gotowe, wrzuć je do sałatki.
3
W osobnym naczyniu połącz ze sobą wszystkie składniki na dressing. Pomieszaj i polej równomiernie po zdrowej przekąsce. Dietetyczna sałatka Adele już gotowa, smacznego!