Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
salaterka, deska do krojenia, nóż, garnuszek, praska, łyżka
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Zupy
Krem z pomidorów i papryki
Krem pomidorowo-paprykowy nie wymaga wielu składników i jest łatwy do wykonan...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Dla zdrowia
Odsłon: 46
1
Dania główne
Leczo z cukinią
Pyszne, jednogarnkowe danie, które może być podane na obiad, kolację czy podc...
Odsłon: 57
1
3
Ostatnio komentowane przepisy
1
Zupy
Krem z pomidorów i papryki
Krem pomidorowo-paprykowy nie wymaga wielu składników i jest łatwy do wykonan...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Dla zdrowia
Odsłon: 46
1
Dania główne
Leczo z cukinią
Pyszne, jednogarnkowe danie, które może być podane na obiad, kolację czy podc...
Odsłon: 57
1
3
REKLAMA
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
ola_2341
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- mix sałat 200g
- 2 jajka
- pomidorki koktajlowe 300g
- awokado
- mozarella
- kukurydza pół puszki
- jogurt naturalny 250g
- czosnek kilka ząbków
- oliwa
- sól i pieprz
- nasiona słonecznika
Sposób przygotowania:
1
Gotujemy jajka na twardo, w międzyczasie krojąc pomidorki koktajlowe w połówki, a awokado i mozzarellę w kostkę, następnie kroimy też w kostkę ugotowane jajka. Do salaterki dodajemy sałatę i pokrojone składniki i kukurydzę
2
Przygotowujemy sos czosnkowy, obierając kilka ząbków czosnku i przeciskając przez praskę do jogurtu naturalnego, dodajemy troszkę oliwy, soli i pieprzu, można także zioła. Mieszamy dokładnie.
3
Przygotowanym sosem polewamy składniki w salaterce i posypujemy nasionami słonecznika. Delikatnie mieszamy wszystko.