Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
salaterka, deska do krojenia, nóż, garnuszek, praska, łyżka
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2317
15
4
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3776
10
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2317
15
4
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3776
10
REKLAMA
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
ola_2341
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- mix sałat 200g
- 2 jajka
- pomidorki koktajlowe 300g
- awokado
- mozarella
- kukurydza pół puszki
- jogurt naturalny 250g
- czosnek kilka ząbków
- oliwa
- sól i pieprz
- nasiona słonecznika
Sposób przygotowania:
1
Gotujemy jajka na twardo, w międzyczasie krojąc pomidorki koktajlowe w połówki, a awokado i mozzarellę w kostkę, następnie kroimy też w kostkę ugotowane jajka. Do salaterki dodajemy sałatę i pokrojone składniki i kukurydzę
2
Przygotowujemy sos czosnkowy, obierając kilka ząbków czosnku i przeciskając przez praskę do jogurtu naturalnego, dodajemy troszkę oliwy, soli i pieprzu, można także zioła. Mieszamy dokładnie.
3
Przygotowanym sosem polewamy składniki w salaterce i posypujemy nasionami słonecznika. Delikatnie mieszamy wszystko.