Smaker
Ankieta - książka kucharska

Pyszna zdrowa sałatka

21.06.2025 Odsłon: 1421
5.0 (5 oceny)
15 min
15 min
5-6 os.
ola_2341
ola_2341

Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.

Potrzebne przybory kuchenne

salaterka, deska do krojenia, nóż, garnuszek, praska, łyżka

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1962

>60 min
28
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1641

30 min
9
Anika1
Anika1
Ciasta

Szybkie ciasto z białek z owocami

Ciasta Szybkie ciasto z białek z owocami

Dziś przepis na ciasto z samych białek, które robi się szybko. Jest całkiem s...

Odsłon: 21197

60 min
25
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Filet z piersi indyka gotowany w majonezie - domowa wędlina

Dania główne Filet z piersi indyka gotowany w majonezie - domowa wędlina

Takie mięso jest soczyste i bardzo smaczne. Domowa wędlina najlepsza.

Odsłon: 2647

>60 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ramen po polsku

Dania główne Ramen po polsku

Rozgrzewająca zupa. Samo dobro. Pyszny rosół, makaron, warzywa. Zupa ramen po...

Odsłon: 2906

>60 min
5
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka jarzynowa tradycyjna

Sałatki Sałatka jarzynowa tradycyjna

Tradycyjną sałatkę jarzynową podajemy najczęściej na święta lub duże uroczyst...

Odsłon: 758

30 min
5
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
Autor:
ola_2341
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • mix sałat 200g
  • 2 jajka
  • pomidorki koktajlowe 300g
  • awokado
  • mozarella
  • kukurydza pół puszki
  • jogurt naturalny 250g
  • czosnek kilka ząbków
  • oliwa
  • sól i pieprz
  • nasiona słonecznika
Sposób przygotowania:
1

Gotujemy jajka na twardo, w międzyczasie krojąc pomidorki koktajlowe w połówki, a awokado i mozzarellę w kostkę, następnie kroimy też w kostkę ugotowane jajka. Do salaterki dodajemy sałatę i pokrojone składniki i kukurydzę

2

Przygotowujemy sos czosnkowy, obierając kilka ząbków czosnku i przeciskając przez praskę do jogurtu naturalnego, dodajemy troszkę oliwy, soli i pieprzu, można także zioła. Mieszamy dokładnie.

3

Przygotowanym sosem polewamy składniki w salaterce i posypujemy nasionami słonecznika. Delikatnie mieszamy wszystko.