Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka Leosia to pożywna i zdrowa przekąska, która stanowi świetny dodatek do mięs, ale także samodzielny lunch czy kolację. Wspaniale nadaje się na piknik lub grilla. Z powodzeniem możesz przygotować też większą ilość, jeśli spodziewasz się większej liczby gości. Sałatkę przygotujesz błyskawicznie, w niecałe 15 minut. Jeśli chcesz możesz też dodać rzodkiewkę czy świeżą pietruszkę, by dodać nuty ostrości i przyjemnej ziołowości. Jogurt naturalny sprawia, że całość jest kremowa i rozpływa się w ustach.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 847
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4470
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1076
12
3
Dania główne
risotto pomidorowe
Z ryżu, pomidorów, czosnku i natki możemy wyczarować pyszną, aromatyczną potr...
Odsłon: 477
3
Dania główne
Lasagne z tortilli
Czy można przygotować lasagne bez makaronu? Jeśli najdzie cię nagła chęć na t...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Ser
- Wołowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
Odsłon: 3265
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 847
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4470
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1076
12
3
Dania główne
risotto pomidorowe
Z ryżu, pomidorów, czosnku i natki możemy wyczarować pyszną, aromatyczną potr...
Odsłon: 477
3
Dania główne
Lasagne z tortilli
Czy można przygotować lasagne bez makaronu? Jeśli najdzie cię nagła chęć na t...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Ser
- Wołowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
Odsłon: 3265
5
REKLAMA
Sałatki
Sałatka Leosia
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 g szpinaku baby
- 400 g fasoli czerwonej z puszki
- 1 duży ogórek szklarniowy
- ½ czerwonej cebuli
- 2 kromki chleba żytniego
- 2 łyżki siekanego koperku
Dressing:
- 25 ml jogurtu naturalnego
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Fasolę przepłucz pod zimną wodą i dobrze osusz. Ogórka szklarniowego pokrój na cienkie paseczki, a cebulę bardzo drobno posiekaj. Wszystkie składniki poza chlebem przenieś do miski i wymieszaj.
2
Przygotuj dressing. Wszystkie składniki na sos wymieszaj w niewielkiej miseczce. Przygotowanym dressingiem zalej sałatkę i całość dobrze wymieszaj. Kromki chleba pokrój w kostkę lub paseczki. Podsmaż je na suchej patelni, tworząc grzanki. Gotową sałatkę Leosia posyp grzankami przed podaniem.