Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Oto najprostsza, ekspresowa sałatka na drugie śniadanie – wystarczy pokroić kilka składników, wrzucić do miski, zalać sosem – i gotowe. Taka sałatka to znacznie lepsza przekąska między śniadaniem i obiadem niż batonik. Możesz zjeść ją solo lub z kawałkiem pieczywa. Poniższy przepis to właściwie baza do sałatki. Dodaj do niej także np. czarne oliwki, kapary, pestki dyni. Dzięki temu smak będzie bogatszy, a sałatka jeszcze pożywniejsza.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 266
2
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 396
5
2
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 736
4
1
Napoje
Koktajl bananowy z rodzynkami
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy zastrzyk energii na c...
Odsłon: 2692
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 266
2
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 396
5
2
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 736
4
1
Napoje
Koktajl bananowy z rodzynkami
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy zastrzyk energii na c...
Odsłon: 2692
3
REKLAMA
Sałatki
Sałatka na drugie śniadanie
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 50 g rukoli
- 1 pomidor (około 250 g)
- 130 g sera typu feta
- 80 g szynki wędzonej lub konserwowej
- 3 łyżki oliwy
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku
- mały kawałek papryczki chili
- ½ łyżeczki bazylii
- ½ łyżeczki oregano
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Rozdrobnij rukolę. Pokrój pomidor i ser w kostkę. Szynkę pokrój na plasterki (chyba, że została kupiona już pokrojona), a następnie w kostkę. Przełóż wszystkie składniki do miski.
2
Dodaj do miski dodatki do sałatki.
3
Połącz w osobnym naczyniu oliwę, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek, drobno posiekaną papryczkę i zioła. Dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj. Dodaj dressing do sałatki tuż przed podaniem.