Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka sałatka na zielono.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Ziemniaki ugotować w łupinach, wystudzić, obrać i pokroić w kostkę.
2
Brokuł podzielić na różyczki i zblanszować, tzn. wrzucić do wrzątku i gotować przez 3 minuty, następnie odcedzić i włożyć na około 5 minut do bardzo zimnej wody. Po tym czasie odcedzić i pozostawić do odsączenia.
3
Groszek odsączyć z zalewy.
4
Ogórki kiszone pokroić w kostkę.
5
Ogórki gruntowe umyć, obrać i również pokroić w kostkę.
6
Wszystkie przygotowane dotychczas składniki sałatki wraz z jogurtem naturalnym i pieprzem dokładnie wymieszać. Sałatka gotowa!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Sałatki
Sałatka z brokułem i slonecznikiem
Smaczna i zdrowa.
- Wielkanoc
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Jajka
Odsłon: 14621
33
16
Przepis dnia
14
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
Sałata z fetą
Feta idealnie komponuje się ze świeżą sałatą! Kolejna propozycja na bardzo sz...
- Grill
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
Odsłon: 110
6
10
Przekąski
Faszerowane karczochy z grilla
Sycylijski przysmak. Podpatrzone u Jamiego Oliviera.
Odsłon: 46
7
2
Pieczywo
Bułeczki pszenne posypane sezamem.
Delikatne, bardzo smaczne bułeczki posypane sezamem. Przepis na 20, 87 gramow...
Odsłon: 42
1
Inne przepisy autora
0
Desery
Kokosowy makowiec
Delikatny makowiec z kokosowym akcentem, z dodatkiem orzechów włoskich i kakao.
Odsłon: 7172
7
Dania główne
Pierogi z twarogiem i jabłkami
Słodkie pierogi pachnące jabłkami i cynamonem. Proporcje na około 50 sztuk.
Odsłon: 3601
3
Przepis dnia
Desery
Sernik budyniowy
Moja propozycja na dziś to budyniowy sernik na półkruchym spodzie. Takie cias...
Odsłon: 12784
15
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
Sałata z fetą
Feta idealnie komponuje się ze świeżą sałatą! Kolejna propozycja na bardzo sz...
- Grill
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
Odsłon: 110
6
10
Przekąski
Faszerowane karczochy z grilla
Sycylijski przysmak. Podpatrzone u Jamiego Oliviera.
Odsłon: 46
7
2
Pieczywo
Bułeczki pszenne posypane sezamem.
Delikatne, bardzo smaczne bułeczki posypane sezamem. Przepis na 20, 87 gramow...
Odsłon: 42
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułem
ekspresjawkuchni
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- Brokuł około 500 g
- Ogórek gruntowy duży 2 szt.
- Ogórek kiszony średniej wielkości 2 szt.
- Ziemniaki średniej wielkości 2 szt.
- Groszek konserwowy 1 puszka 400 g
- Ocet spirytusowy 1 łyżeczka
- Jogurt naturalny 2 łyżki
- Świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ziemniaki ugotować w łupinach, wystudzić, obrać i pokroić w kostkę.
2
Brokuł podzielić na różyczki i zblanszować, tzn. wrzucić do wrzątku i gotować przez 3 minuty, następnie odcedzić i włożyć na około 5 minut do bardzo zimnej wody. Po tym czasie odcedzić i pozostawić do odsączenia.
3
Groszek odsączyć z zalewy.
4
Ogórki kiszone pokroić w kostkę.
5
Ogórki gruntowe umyć, obrać i również pokroić w kostkę.
6
Wszystkie przygotowane dotychczas składniki sałatki wraz z jogurtem naturalnym i pieprzem dokładnie wymieszać. Sałatka gotowa!
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałata z fetą
Sałatki
Sałatka z grillowanym tofu
Sałatki
Sałatka ziemniaczana z oliwkami
Sałatki
Moja fantazja
Sałata z fetą
Feta idealnie komponuje się ze świeżą sałatą! Kolejna propozycja na bardzo sz...
Odsłon: 110
Sałatka z grillowanym tofu
Sałatka z grillowanym tofu to świetna propozycja dla osób będących na diecie...
Odsłon: 19