Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokuły świetnie sprawdzą się również w makaronowej sałatce. Będzie to lekka i bardzo zdrowa opcja, nie tylko na szybki obiad, ale i na przekąskę na rodzinnej imprezy. Koniecznie przygotuj do niej lekki jogurtowo-czosnkowy dressing, który doskonale podkreśli smak dania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Marmoladnik korzenny
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 291
6
5
Ciasta
Szarlotka uboga
Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 273
4
Pieczywo
Bułki na weekend.
W weekend nie musimy chleba jeść, polecam cieplutkie, chrupiące bułeczki.
Odsłon: 128
4
Przekąski
Żytni placek ze śledziem
Polecam. To jest dobre.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Pistacje
- Przyprawy
- Placki
- Dla zdrowia
Odsłon: 117
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Marmoladnik korzenny
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 291
6
5
Ciasta
Szarlotka uboga
Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 273
4
Pieczywo
Bułki na weekend.
W weekend nie musimy chleba jeść, polecam cieplutkie, chrupiące bułeczki.
Odsłon: 128
4
Przekąski
Żytni placek ze śledziem
Polecam. To jest dobre.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Pistacje
- Przyprawy
- Placki
- Dla zdrowia
Odsłon: 117
2
5
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułów
smaker
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 2 szklanki makaronu penne
- 1 awokado
- 1 brokuł
- 1 szklanka pomidorków koktajlowych
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 3 łyżki pestek słonecznika
- 1 łyżka majonezu
- 2 ząbki czosnku
- Sól i pieprz
- Sok z cytryny
- Garść świeżej bazylii
Sposób przygotowania:
1
W osolonej wodzie ugotuj makaron. Brokuła podziel na różyczki i również wrzuć na kilka minut do gotującej się wody. Wszystko ugotuj al dente.
2
Kiedy makaron i brokuły przestygną umieść je w misce. Dodaj umyte i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, awokado pokrojone w kostkę, a także podprażone na suchej patelni pestki słonecznika.
3
Do miseczki dodaj, jogurt, majonez, sól i pieprz oraz odrobinę soku z cytryny. Połącz składniki i wlej do sałatki. Na koniec dorzuć garść liści bazylii, delikatnie wymieszaj i gotowe.