Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokuły świetnie sprawdzą się również w makaronowej sałatce. Będzie to lekka i bardzo zdrowa opcja, nie tylko na szybki obiad, ale i na przekąskę na rodzinnej imprezy. Koniecznie przygotuj do niej lekki jogurtowo-czosnkowy dressing, który doskonale podkreśli smak dania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Sos grzybowo - drobiowy z makaron PENNE Barilla
Mój dzisiejszy obiad to danie składające się z pysznego sosu z podgrzybków i...
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Prawdziwki
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 56
1
Dania główne
Pstrąg z warzywami przygotowany na parze.
Dzisiaj danie przygotowane na parze. Delikatnie przyprawiony pstrąg oraz pysz...
Odsłon: 56
1
Wędliny
Schab z Air Fryera na obiad lub na kanapki
Ten pieczony schab jest aromatyczny, delikatny i bardzo uniwersalny. Na ciepł...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 141
0
0
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Sos grzybowo - drobiowy z makaron PENNE Barilla
Mój dzisiejszy obiad to danie składające się z pysznego sosu z podgrzybków i...
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Prawdziwki
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 56
1
Dania główne
Pstrąg z warzywami przygotowany na parze.
Dzisiaj danie przygotowane na parze. Delikatnie przyprawiony pstrąg oraz pysz...
Odsłon: 56
1
Wędliny
Schab z Air Fryera na obiad lub na kanapki
Ten pieczony schab jest aromatyczny, delikatny i bardzo uniwersalny. Na ciepł...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 141
0
0
3
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułów
smaker
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 2 szklanki makaronu penne
- 1 awokado
- 1 brokuł
- 1 szklanka pomidorków koktajlowych
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 3 łyżki pestek słonecznika
- 1 łyżka majonezu
- 2 ząbki czosnku
- Sól i pieprz
- Sok z cytryny
- Garść świeżej bazylii
Sposób przygotowania:
1
W osolonej wodzie ugotuj makaron. Brokuła podziel na różyczki i również wrzuć na kilka minut do gotującej się wody. Wszystko ugotuj al dente.
2
Kiedy makaron i brokuły przestygną umieść je w misce. Dodaj umyte i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, awokado pokrojone w kostkę, a także podprażone na suchej patelni pestki słonecznika.
3
Do miseczki dodaj, jogurt, majonez, sól i pieprz oraz odrobinę soku z cytryny. Połącz składniki i wlej do sałatki. Na koniec dorzuć garść liści bazylii, delikatnie wymieszaj i gotowe.