Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokuły świetnie sprawdzą się również w makaronowej sałatce. Będzie to lekka i bardzo zdrowa opcja, nie tylko na szybki obiad, ale i na przekąskę na rodzinnej imprezy. Koniecznie przygotuj do niej lekki jogurtowo-czosnkowy dressing, który doskonale podkreśli smak dania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Mannowiec/Kaszak/Grysikowiec czyli ciasto z kaszą manną bez pieczenia
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 21655
29
Dania główne
krokiety serowe z brokułami
Serowe krokiety z brokułami to smażone na złoto kotleciki z ciasta na bazie m...
Odsłon: 187
3
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 290
27
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Mannowiec/Kaszak/Grysikowiec czyli ciasto z kaszą manną bez pieczenia
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 21655
29
Dania główne
krokiety serowe z brokułami
Serowe krokiety z brokułami to smażone na złoto kotleciki z ciasta na bazie m...
Odsłon: 187
3
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 290
27
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułów
smaker
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 2 szklanki makaronu penne
- 1 awokado
- 1 brokuł
- 1 szklanka pomidorków koktajlowych
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 3 łyżki pestek słonecznika
- 1 łyżka majonezu
- 2 ząbki czosnku
- Sól i pieprz
- Sok z cytryny
- Garść świeżej bazylii
Sposób przygotowania:
1
W osolonej wodzie ugotuj makaron. Brokuła podziel na różyczki i również wrzuć na kilka minut do gotującej się wody. Wszystko ugotuj al dente.
2
Kiedy makaron i brokuły przestygną umieść je w misce. Dodaj umyte i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, awokado pokrojone w kostkę, a także podprażone na suchej patelni pestki słonecznika.
3
Do miseczki dodaj, jogurt, majonez, sól i pieprz oraz odrobinę soku z cytryny. Połącz składniki i wlej do sałatki. Na koniec dorzuć garść liści bazylii, delikatnie wymieszaj i gotowe.