Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokuły świetnie sprawdzą się również w makaronowej sałatce. Będzie to lekka i bardzo zdrowa opcja, nie tylko na szybki obiad, ale i na przekąskę na rodzinnej imprezy. Koniecznie przygotuj do niej lekki jogurtowo-czosnkowy dressing, który doskonale podkreśli smak dania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Truskawki w syropie
Uwielbiamy truskawki. Szkoda, że sezon trwa tak krótko. Zapakowane do słoikó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 216
5
Ciasta
Sernik na kruchym cieście z polewą czekoladową
Delikatny, kremowy sernik na maślanym kruchym spodzie to klasyczny wypiek, kt...
Odsłon: 1117
9
Dania główne
Zapiekany schab
Mięciutkie mięso otulone bukietem warzyw zapieczone z serem , wprost na wykwi...
- Boże Narodzenie
- Komunia
- Buliony
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Pieczarki
- Orzechy
- Przyprawy
- Zapiekanki
Odsłon: 275
5
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Truskawki w syropie
Uwielbiamy truskawki. Szkoda, że sezon trwa tak krótko. Zapakowane do słoikó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 216
5
Ciasta
Sernik na kruchym cieście z polewą czekoladową
Delikatny, kremowy sernik na maślanym kruchym spodzie to klasyczny wypiek, kt...
Odsłon: 1117
9
Dania główne
Zapiekany schab
Mięciutkie mięso otulone bukietem warzyw zapieczone z serem , wprost na wykwi...
- Boże Narodzenie
- Komunia
- Buliony
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Pieczarki
- Orzechy
- Przyprawy
- Zapiekanki
Odsłon: 275
5
6
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułów
smaker
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 2 szklanki makaronu penne
- 1 awokado
- 1 brokuł
- 1 szklanka pomidorków koktajlowych
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 3 łyżki pestek słonecznika
- 1 łyżka majonezu
- 2 ząbki czosnku
- Sól i pieprz
- Sok z cytryny
- Garść świeżej bazylii
Sposób przygotowania:
1
W osolonej wodzie ugotuj makaron. Brokuła podziel na różyczki i również wrzuć na kilka minut do gotującej się wody. Wszystko ugotuj al dente.
2
Kiedy makaron i brokuły przestygną umieść je w misce. Dodaj umyte i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, awokado pokrojone w kostkę, a także podprażone na suchej patelni pestki słonecznika.
3
Do miseczki dodaj, jogurt, majonez, sól i pieprz oraz odrobinę soku z cytryny. Połącz składniki i wlej do sałatki. Na koniec dorzuć garść liści bazylii, delikatnie wymieszaj i gotowe.