Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ostra i pożywna sałatka na bazie szpinaku z kurczakiem, pomidorami, serem żółtym i nachosami w ostrym , jogurtowym sosie
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Zupy
Flaki wołowe z duszonymi warzywami
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
- Impreza
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Wołowina
- Przyprawy
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1301
30
Dania główne
Szybki bigos z młodej kapusty
Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze smaki dzieciństwa. Młod...
Odsłon: 24846
40
Dania główne
bób w pomidorach z tymiankiem
Bób w pomidorach z tymiankiem to prawdziwa bomba witaminowa i źródło cennych...
Odsłon: 84
3
2
11
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Zupy
Flaki wołowe z duszonymi warzywami
Polecam. Rozgrzewajace danie na rodzinne spotkanie.
- Impreza
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Wołowina
- Przyprawy
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1301
30
Dania główne
Szybki bigos z młodej kapusty
Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze smaki dzieciństwa. Młod...
Odsłon: 24846
40
Dania główne
bób w pomidorach z tymiankiem
Bób w pomidorach z tymiankiem to prawdziwa bomba witaminowa i źródło cennych...
Odsłon: 84
3
2
11
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kurczakiem, szpinakiem i nachosami
wjosna
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- pierś z kurczaka
- MARYNATA DO KURCZAKA
- sok z połowy limonki
- 2 łyżki oliwy
- 1/2 łyżeczki mielonego kminku
- 1/3 łyżeczki ostrej papryki
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz do smaku
- SOS
- 200 ml jogurtu
- sok z połowy limonki
- 1 łyżeczka sosu chilli (albo 1/2 łyżeczki ostrej papryki)
- garść kolendry
- SAŁATKA
- 150 gr szpinaku
- 100 gr żółtego sera (najlepiej cheddar)
- dwie garście nachos
- garść pomidorków koktajlowych
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka lekko rozbić. Składniki marynaty czyki Limonkę, oliwę, kminek, paprykę, posiekany czosnek, sól i pieprz wymieszać a następnie obtoczyć w tym pierś z kurczaka i wstawić do lodówki na co najmniej godzinę. Po wyjęciu z lodówki usmażyć z obu stron
2
Składniki sosu do sałatki umieścić w blenderze i zmiksować. Szpinak umyć i obsuszyć ,ser zetrzeć na drobnej tarce, pomidorki pokroić na połowę. Kurczak pokroić na plasterki. Na talerzach układać szpinak, pomidorki i kurczaka, posypać pokruszonymi nachosami i serem, polać sosem.