Sałatki Przepis na:
Zielona sałata z tuńczykiem
Przepisów i artykułów: 80 Ocena: 2085
Dodano: 27.09.2014
Odsłon: 7071
Sałatka jest zdrowa i naprawdę pyszna! Polecam!
Składniki
- 1 Sałata lodowa
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 1 puszka groszeku konserwowego
- 1 Por
- 4 ogórki konserwowe
- 1 łyżka pestek słonecznika
- 1 łyżka pestek dyni
- 1/2 pęczka koperku
- 1/2 pęczka natki pietruszki
- 1/2 cytryny
- sól
- pieprz
- oliwa
| 3-4 os. | 15 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Słonecznik i dynię uprażyć na patelni bez tłuszczu. Sałatę opłukać, osuszyć i porwać na kawałki, po czym przełożyć do miski. Ogórki konserwowe pokroić w półplasterki. Por oczyścić i pociąć w talarki. Do sałaty dodać ogórki, por oraz osączony z zalewy groszek i tuńczyka. Składniki skropić sokiem z cytryny i oliwą. Następnie dołożyć prażone pestki z dyni i słonecznika. Całość oprószyć solą oraz pieprzem i wymieszać. Koperek oraz natkę pietruszki opłukać ,suszyć i posiekać. Zieleninę dodać do sałatki, wymieszać. Przed podaniem sałatkę lekko schłodzić. Smacznego :)
7071 odsłon
16
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
monikagotuje 28 września 2014Zgłoś do usunięcia
Ciekawe połączenia;)4 Kto głosował? | Odpowiedz
BEATA1978 28 września 2014Zgłoś do usunięcia
Moje smaki :-)4 Kto głosował? | Odpowiedz