Smaker
Dania jednogarnkowe

Makowa owsianka

03.01.2024 Odsłon: 2421
5.0 (10 oceny)

Przepis dnia: 07-01-2024

15 min
1-2 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Zazwyczaj robi się ją zimą, po świętach Bożego Narodzenia, bo wtedy mamy w kuchni wszystkie składniki i makowa owsianka jest bardzo łatwa do przygotowania. Przyrządziłam ją tylko po to, żeby nie zmarnował się produkt żywnościowy. To nic, że z puszki i zapewne niezbyt wartościowy pod względem odżywczym. Ale to jednak jest jedzenie, którego nie wolno marnować, bo zbyt wielu ludzi głoduje na świecie. A przy tym mak jest niezwykle wartościowym i trochę niedocenianym składnikiem potraw, głównie deserów. O właściwościach maku można więcej przeczytać na blogu, a ja tymczasem przechodzę do przepisu.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Dodatki

Bissara- pasta z fasoli

Dodatki Bissara- pasta z fasoli

Przepyszny arabski "smalczyk" z fasoli.

Odsłon: 785

15 min
11
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka z wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka z wędzonym kurczakiem

Bogata w smaku sałatka idealna na święta lub lepszy lunch. Można ją przygotow...

Odsłon: 348

15 min
9

Przepis dnia

Futka
Futka
Dania główne

Zapiekanka z kopytkami, brokułem i kurczakiem

Dania główne Zapiekanka z kopytkami, brokułem i kurczakiem

Przepis na pyszną i aromatyczną zapiekankę z kopytkami, brokułami oraz polędw...

Odsłon: 6188

15 min
29
Futka
Futka
Dania główne

Leniwe z musem truskawkowym

Dania główne Leniwe z musem truskawkowym

Przepis na proste i szybkie w przygotowaniu kluseczki z twarogu, mąki i jajek...

Odsłon: 1381

30 min
18
Futka
Futka
Dania główne

Sznycel wiedeński

Dania główne Sznycel wiedeński

Sznycel wiedeński (Wiener Schnitzel) to tradycyjne danie kuchni austriackiej....

Odsłon: 2874

15 min
20
Futka
Futka
Dania główne

Spaghetti Carbonara

Dania główne Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara to jedno z najpopularniejszych dań kuchni włoskiej. Jest...

Odsłon: 10059

15 min
40
Śniadania
Makowa owsianka
Autor:
hajduczek-naturalnie
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Owsianka
  • szklanka mleka (zwierzęcego lub roślinnego)
  • 4 łyżki płatków owsianych zwykłych lub górskich
  • 3-4 łyżki gotowej masy makowej (najlepiej domowej, ale może być nawet z puszki)
  • opcjonalnie – łyżeczka kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 2 łyżki pokrojonych orzechów włoskich lub płatków migdałowych
  • opcjonalnie – łyżeczka miodu dobrej jakości
Owoce do podania - do wyboru, świeże lub mrożone
  • borówki amerykańskie
  • leśne jagody
  • wiśnie
  • maliny
  • żurawiny
  • pomarańcze
  • mandarynki
  • niskosłodzone owoce z kompotu
  • mus jabłkowy
  • lub inne wybrane owoce
Sposób przygotowania:
1

Do rondelka wlej mleko i zagotuj,

2

a następnie wsyp płatki owsiane i posiekane orzechy lub płatki migdałowe.

3

Zamieszaj i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu, żeby się nie przypaliło.

4

Ugotowane płatki wymieszaj z masą makową i ewentualnie kandyzowaną skórką pomarańczową, jeśli chcesz jej użyć.

5

Przełóż płatki do miseczki i dodaj dowolną ilość wybranych owoców.

6

Na koniec możesz polać danie łyżeczką płynnego miodu.

7

I tak oto pyszna makowa owsianka jest gotowa. To wspaniały pomysł na świąteczne lub poświąteczne śniadanie, ale takie płatki z makiem i owocami możesz zjeść praktycznie o każdej porze roku. Smacznego!