Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Makowa owsianka

03.01.2024 Odsłon: 2506
5.0 (10 oceny)

Przepis dnia: 07-01-2024

15 min
1-2 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Zazwyczaj robi się ją zimą, po świętach Bożego Narodzenia, bo wtedy mamy w kuchni wszystkie składniki i makowa owsianka jest bardzo łatwa do przygotowania. Przyrządziłam ją tylko po to, żeby nie zmarnował się produkt żywnościowy. To nic, że z puszki i zapewne niezbyt wartościowy pod względem odżywczym. Ale to jednak jest jedzenie, którego nie wolno marnować, bo zbyt wielu ludzi głoduje na świecie. A przy tym mak jest niezwykle wartościowym i trochę niedocenianym składnikiem potraw, głównie deserów. O właściwościach maku można więcej przeczytać na blogu, a ja tymczasem przechodzę do przepisu.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

ugotujiprzetestuj
ugotujiprzetestuj
Desery

Truskawkowe Marzenie

Desery Truskawkowe Marzenie

Truskawkowy sezon czas zacząć! A czy jest coś lepszego niż połączenie soczyst...

Odsłon: 4845

30 min
12

Przepis dnia

smaker
smaker
Dania główne

Naleśniki po chłopsku

Dania główne Naleśniki po chłopsku

Naleśniki po chłopsku to gotowe danie, sycące i rozgrzewające. Idealnie się s...

Odsłon: 7461

30 min
9
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przetwory

Marynowana papryka faszerowana kapustą

Przetwory Marynowana papryka faszerowana kapustą

Marynowana papryka, nadziana wcześniej kapustą, to jest przysmak węgierski i...

Odsłon: 857

>60 min
4
RITAcreative-
RITAcreative-
Ciasta

Ciasto kakaowo kawowe jako baza do tortów i ciast warstwowych.

Ciasta Ciasto kakaowo kawowe jako baza do tortów i ciast warstwowych.

Ciasto jest mocno kakaowe, mięciutkie, stabilne, wilgotne, pyszne i bez użyci...

Odsłon: 4725

>60 min
9
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka ziemniaczano - grzybowa

Dania główne zapiekanka ziemniaczano - grzybowa

Bardzo sycąca, pyszna potrawa składająca się z ziemniaczków, kurek oraz boczk...

Odsłon: 106

60 min
2
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

ciasteczka serowe z borówkami

Desery ciasteczka serowe z borówkami

Borówki - jeden z moich ulubionych przysmaków lata. Tym razem użyliśmy ich w...

Odsłon: 99

>60 min
1
Śniadania
Makowa owsianka
Autor:
hajduczek-naturalnie
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Owsianka
  • szklanka mleka (zwierzęcego lub roślinnego)
  • 4 łyżki płatków owsianych zwykłych lub górskich
  • 3-4 łyżki gotowej masy makowej (najlepiej domowej, ale może być nawet z puszki)
  • opcjonalnie – łyżeczka kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 2 łyżki pokrojonych orzechów włoskich lub płatków migdałowych
  • opcjonalnie – łyżeczka miodu dobrej jakości
Owoce do podania - do wyboru, świeże lub mrożone
  • borówki amerykańskie
  • leśne jagody
  • wiśnie
  • maliny
  • żurawiny
  • pomarańcze
  • mandarynki
  • niskosłodzone owoce z kompotu
  • mus jabłkowy
  • lub inne wybrane owoce
Sposób przygotowania:
1

Do rondelka wlej mleko i zagotuj,

2

a następnie wsyp płatki owsiane i posiekane orzechy lub płatki migdałowe.

3

Zamieszaj i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu, żeby się nie przypaliło.

4

Ugotowane płatki wymieszaj z masą makową i ewentualnie kandyzowaną skórką pomarańczową, jeśli chcesz jej użyć.

5

Przełóż płatki do miseczki i dodaj dowolną ilość wybranych owoców.

6

Na koniec możesz polać danie łyżeczką płynnego miodu.

7

I tak oto pyszna makowa owsianka jest gotowa. To wspaniały pomysł na świąteczne lub poświąteczne śniadanie, ale takie płatki z makiem i owocami możesz zjeść praktycznie o każdej porze roku. Smacznego!