Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Omlet idealny na śniadanie z kromeczką chleba z ziarnami,pycha ;)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik z rodzynkami
Sernik z rodzynkami. W sam raz na Święta. Przepis na dużą blaszkę. Wszystk...
Odsłon: 1943
2
2
Desery
Śmietanowiec z brzoskwiniami
Śmietanowiec z galaretkami i brzoskwiniami. Przepis na blaszkę 24x24. Szklan...
Odsłon: 5230
11
Desery
Szybki i prosty deser.
Mój dzisiejszy deser to tylko średniej wielkości beziki, krem i deser gotowy....
Odsłon: 109
3
2
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik z rodzynkami
Sernik z rodzynkami. W sam raz na Święta. Przepis na dużą blaszkę. Wszystk...
Odsłon: 1943
2
2
Desery
Śmietanowiec z brzoskwiniami
Śmietanowiec z galaretkami i brzoskwiniami. Przepis na blaszkę 24x24. Szklan...
Odsłon: 5230
11
Desery
Szybki i prosty deser.
Mój dzisiejszy deser to tylko średniej wielkości beziki, krem i deser gotowy....
Odsłon: 109
3
2
4
REKLAMA
Śniadania
Omlet ze szpinakiem
Murena
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 duże jajka
- szczypiorek
- garść świeżego szpinaku
- szczypta soli
- pieprz ziołowy
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- łyżeczka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
Sposób przygotowania:
1
Jajka roztrzepać dokładnie aby masa się spieniła.Rozgrzać olej kokosowy lub oliwę z oliwek dodać pokrojony szpinak i zalać masą z jajek. Doprawić solą i pieprzem zmniejszyć ogień na bardzo mały żeby jajka się ścięły a nie przypaliły.Nakryć pokrywką i smażyć aż cała masa się zetnie. Im patelnia jest większa tym omlet cieńszy i krócej będzie się smażył. Po tym czasie nakryć talerzem od góry patelnię i szybkim ruchem ją odwrócić tak aby omlet wylądował na talerzu :). Posypać natką pietruszki i szczypiorkiem i gotowe...... SMACZNEGO!!!!