Smaker
Najlepsze, sezonowe ciasta

Omlet ze szpinakiem

01.03.2016 Odsłon: 1389
5.0 (5 oceny)
Omlet ze szpinakiem
15 min
1-2 os.
Murena
Murena

Omlet idealny na śniadanie z kromeczką chleba z ziarnami,pycha ;)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Szarlotka inaczej
ewaeu
ewaeu
Desery

Szarlotka inaczej

Desery Szarlotka inaczej

Polecam.

Odsłon: 211

>60 min
6
Tostowe mini pizze
maddalena
maddalena
Przekąski

Tostowe mini pizze

Przekąski Tostowe mini pizze

Pizze na tostach. Polecam.

Odsłon: 142

15 min
1
Kokosowe ciasto bez pieczenia
smaker
smaker
Ciasta

Kokosowe ciasto bez pieczenia

Ciasta Kokosowe ciasto bez pieczenia

Kokosowe ciasto bez pieczenia to szybki i prosty w przygotowaniu deser z aksa...

Odsłon: 2278

30 min
8
Rollsy z kremem i jagodami
AZgotuj
AZgotuj
Desery

Rollsy z kremem i jagodami

Desery Rollsy z kremem i jagodami

Przepyszne rollsy z jagodami podkręcone serkowo maślanym kremem :)

Odsłon: 23

15 min
2
Dżem z czarnej porzeczki
iwona2305
iwona2305
Przetwory

Dżem z czarnej porzeczki

Przetwory Dżem z czarnej porzeczki

To klasyczny dżem o intensywnym, lekko kwaskowym smaku, doskonały do pieczywa...

Odsłon: 20

15 min
0
Wiśnie w syropie według starej receptury – najlepsze do zimowych ciast i deserów, z prostych dwóch składników
wałek
wałek
Przetwory

Wiśnie w syropie według starej receptury – najlepsze do zimowych ciast i deserów, z prostych dwóch składników

Przetwory Wiśnie w syropie według starej receptury – najlepsze do zimowych ciast i deserów, z prostych dwóch składników

Są takie przetwory, bez których trudno wyobrazić sobie domową spiżarnię. Wiśn...

Odsłon: 2992

>60 min
6
Śniadania
Omlet ze szpinakiem
Omlet ze szpinakiem
Autor:
Murena
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 duże jajka
  • szczypiorek
  • garść świeżego szpinaku
  • szczypta soli
  • pieprz ziołowy
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • łyżeczka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
Sposób przygotowania:
1

Jajka roztrzepać dokładnie aby masa się spieniła.Rozgrzać olej kokosowy lub oliwę z oliwek dodać pokrojony szpinak i zalać masą z jajek. Doprawić solą i pieprzem zmniejszyć ogień na bardzo mały żeby jajka się ścięły a nie przypaliły.Nakryć pokrywką i smażyć aż cała masa się zetnie. Im patelnia jest większa tym omlet cieńszy i krócej będzie się smażył. Po tym czasie nakryć talerzem od góry patelnię i szybkim ruchem ją odwrócić tak aby omlet wylądował na talerzu :). Posypać natką pietruszki i szczypiorkiem i gotowe...... SMACZNEGO!!!!