Smaker
Sezon na cukinię

Placuszki gryczane fit

05.02.2019 Odsłon: 1044
5.0 (3 oceny)
Placuszki gryczane fit
>60 min
3-4 os.
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia

Dietetyczne i smaczne placuszki na śniadanie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Najszybsze i najprostsze francuskie ciasteczka z dżemem
iwona2305
iwona2305
Desery

Najszybsze i najprostsze francuskie ciasteczka z dżemem

Desery Najszybsze i najprostsze francuskie ciasteczka z dżemem

To jeden z najprostszych i najszybszych pomysłów na coś słodkiego do kawy. ️ Z...

Odsłon: 38

15 min
1
Pasta śniadaniowa jajeczno-serowo-rybna
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta śniadaniowa jajeczno-serowo-rybna

Śniadania Pasta śniadaniowa jajeczno-serowo-rybna

Polecam.

Odsłon: 5764

15 min
17
Pleśniak z musem jabłkowym
AnetaJR
AnetaJR
Ciasta

Pleśniak z musem jabłkowym

Ciasta Pleśniak z musem jabłkowym

Pyszne ciasto, bardzo bogate w różnego rodzaju, kolorowe warstwy. Wspaniałe p...

Odsłon: 59

60 min
2
Krem z pomidorów i papryki
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Krem z pomidorów i papryki

Zupy Krem z pomidorów i papryki

Krem pomidorowo-paprykowy nie wymaga wielu składników i jest łatwy do wykonan...

Odsłon: 47

60 min
1
Leczo z cukinią
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Leczo z cukinią

Dania główne Leczo z cukinią

Pyszne, jednogarnkowe danie, które może być podane na obiad, kolację czy podc...

Odsłon: 59

60 min
1
Sałatka z kukurydzą.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z kukurydzą.

Sałatki Sałatka z kukurydzą.

Prosta, szybka i smaczna sałatka. Zrobisz ją w kilkanaście minut. Sałatka moż...

Odsłon: 362

15 min
3
Śniadania
Placuszki gryczane fit
Placuszki gryczane fit
Autor:
Tradycyjna_Kuchnia
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • Składniki:
  • 1 woreczek 100g kaszy gryczanej niepalonej - białej
  • 8-10 sztuk suszonych daktyli
  • 3-5 sztuk śliwek suszonych
  • Mała garść suszonej żurawiny
  • 0,5 szklanki mleka
  • 2 łyżki kakao
  • Olej kokosowy
Sposób przygotowania:
1

Wykonanie: Daktyle i śliwki wraz z kaszą namoczyć- najlepiej na noc. Odlać nadmiar wody, następnie dodać pozostałe składniki i zblendować. Smażyć z odrobiną oleju kokosowego z dwóch stron.