Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Śniadanie musi być zdrowe, pożywne i sycące. Pierwszy posiłek musi nam dostarczyć dużej dawki energii, abyśmy pozytywnie i zdrowo napędzili się do działania na cały dzień. Moje ulubione śniadanie, które daje mi taką moc to pożywny twarozek z dodatkami. Wszystko dopełnia pełnoziarniste pieczywo :D
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
32
Śniadania
Omlet śniadaniowy
Omlet śniadaniowy mojego męża. Skomplikowane śniadanie to to nie jest, a i mo...
Odsłon: 20696
73
12
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Młoda kapusta duszona z marchewką i koperkiem
Smaczna jarska młoda kapusta duszona z marchewką , koperkiem i szczypiorkiem...
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Nabiał
- Przyprawy
Odsłon: 2126
10
Desery
Galaretki z bitą śmietaną
Prosty i smaczny deserek galaretki z bitą śmietaną idealny na upalne dni.
Odsłon: 618
14
Sałatki
Sałatka w 5 minut
Szybka , smaczna i prosta sałatka którą przygotujesz dosłownie w 5 minut idea...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 6319
13
3
Inne przepisy autora
Desery
Mini serniczki z truskawkami (keto)
Przepis na pyszne i proste w przygotowaniu mini serniczki na zimno. To idealn...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kremy
- Owoce
- Truskawki
- Orzechy
- Przyprawy
- Bazylia
- Mięta
- Ciasta
- Ciastka
- Kremy
- Serniki
Odsłon: 1929
11
Sałatki
Sałatka z mozzarellą i żurawiną
Przepis na lekką, zdrową i kolorową sałatkę z mozzarellą, żurawiną, rzodkiewk...
- Grill
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Owoce
- Ser
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Bazylia
- Dla zdrowia
Odsłon: 6634
12
Desery
Deser z truskawkami i mascarpone
Przepis na pyszny i prosty w przygotowaniu deser dwuwarstwowy. Jedną część tw...
Odsłon: 21770
26
Zupy
Zupa krem z zielonych szparagów
Przepis na pyszną, aromatyczną oraz kremową zupę z zielonych szparagów oraz ś...
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kremy
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 4959
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Młoda kapusta duszona z marchewką i koperkiem
Smaczna jarska młoda kapusta duszona z marchewką , koperkiem i szczypiorkiem...
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Nabiał
- Przyprawy
Odsłon: 2126
10
Desery
Galaretki z bitą śmietaną
Prosty i smaczny deserek galaretki z bitą śmietaną idealny na upalne dni.
Odsłon: 618
14
Sałatki
Sałatka w 5 minut
Szybka , smaczna i prosta sałatka którą przygotujesz dosłownie w 5 minut idea...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 6319
13
3
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Pożywny i zdrowy twarożek śniadaniowy
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 250 g chudego sera (klinek)
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- 3 - 4 łyżki kefiru
- 2 łyżki oleju lnianego
- pęczek koperku
- 5 - 6 rzodkiewek
- sól morska
- świeżo zmielony pieprz
Sposób przygotowania:
1
Przygotowanie takiego pożywnego śniadania jest bardzo proste. Klinek rozgniatamy widelcem, dodajemy olej lniany, jogurt grecki oraz kefir i wszystko dokładnie mieszamy do uzyskania odpowiedniej konsystencji twarożku. Na sam koniec dodajemy pokrojone w drobną kosteczkę rzodkiewki i posiekany świeży koperek. Całość doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem. Gotowy twarożek podajemy z pełnoziarnistym pieczywem. Życzę smacznego! :)
Przepisy Śniadania
Śniadania
Słodko-słone tosty. Śniadaniowy hit!
Śniadania
Zapiekany ryż z truskawkami
Śniadania
Szpinaki z jajkiem
Śniadania
Witaminowa surówka śniadaniowa.
Słodko-słone tosty. Śniadaniowy hit!
Chciałbym wam zaprezentować oryginalny pomysł na klasyczne tosty. Przekonajci...
Odsłon: 19
Zapiekany ryż z truskawkami
Dzisiaj zapraszam na jedno z tych dań, które sprawdzą się i jako pożywny dese...
Odsłon: 123