Name: Smoothie - na dobry początek dnia
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2 osoby
Cuisine: Polska
Ingredients: banan; 100 g szpinaku baby; 1/2 jabłka; świeży imbir ok 2 cm; 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych; 2 łyżki oleju lnianego; łyżka miodu do smaku, ale niekoniecznie; sok z połowy cytryny; 200 ml wody mineralnej niegazowanej zimnej

W misce blendera umieścić pokrojonego banana, pokrojone pół jabłka ze skórką, bez gniazda nasiennego, szpinak, kawałki imbiru, płatki owsiane, olej lniany i ok. 100 ml wody. Zmiksować. Dodać jeszcze sok z połowy cytryny, miód do smaku i pozosatałą wodę. Ponownie zmiksować. Śniadanie gotowe. Smacznego.

Smoothie - na dobry początek dnia

Etapy przygotowania

Komentarze do przepisu (11)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasteczka bananowe z czekoladą

Rwany chlebek czosnkowo-ziołowy.

Pasztet z dodatkami

Łagodna pasta do chleba

Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe

Gulasz z serduszek drobiowych w sosie

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasteczka bananowe z czekoladą

Rwany chlebek czosnkowo-ziołowy.

Pasztet z dodatkami

Łagodna pasta do chleba

Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe

Gulasz z serduszek drobiowych w sosie

Smoothie - na dobry początek dnia

Etapy przygotowania

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (11)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy