Smaker

śniadanie w 1 minutę: bundz majowy z chili

02.08.2017 Odsłon: 1305
5.0 (4 oceny)
śniadanie w 1 minutę: bundz majowy z chili
15 min
1-2 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

idealne lekkostrawne i syte śniadanie na diecie bezsolnej, eliminującej warzywa cebulowe i na dobry metabolizm :) delikatny młody biały ser z mleka owczego otulony rzeżuchą i chili

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

zupa ryżowa z cukinią
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Zupy

zupa ryżowa z cukinią

Zupy zupa ryżowa z cukinią

Łapcie przepis na przepyszną zupę składającą się głównie z ryżu i cukinii. Je...

Odsłon: 63

60 min
1
Sos tzatziki – prosty, kremowy i orzeźwiający
iwona2305
iwona2305
Dodatki

Sos tzatziki – prosty, kremowy i orzeźwiający

Dodatki Sos tzatziki – prosty, kremowy i orzeźwiający

Sos tzatziki to klasyczny grecki dodatek, który zachwyca swoją świeżością i p...

Odsłon: 2734

15 min
2
Ciasteczka owsiane z bananem – zdrowe, miękkie i bez dodatku cukru
iwona2305
iwona2305
Desery

Ciasteczka owsiane z bananem – zdrowe, miękkie i bez dodatku cukru

Desery Ciasteczka owsiane z bananem – zdrowe, miękkie i bez dodatku cukru

Jeśli szukasz prostego przepisu na zdrową przekąskę, te ciasteczka owsiane bę...

Odsłon: 120

15 min
0
Puszyste ciasto z papierówkami i chrupiącą kruszonką z patelni
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Puszyste ciasto z papierówkami i chrupiącą kruszonką z patelni

Ciasta Puszyste ciasto z papierówkami i chrupiącą kruszonką z patelni

Jeśli szukasz prostego i sprawdzonego ciasta z jabłkami, ten przepis będzie s...

Odsłon: 1468

15 min
5
Kruszonka z patelni – chrupiąca i maślana
iwona2305
iwona2305
Dodatki

Kruszonka z patelni – chrupiąca i maślana

Dodatki Kruszonka z patelni – chrupiąca i maślana

Ta kruszonka przygotowana na patelni jest niezwykle prosta i szybka. Wychodzi...

Odsłon: 1897

15 min
5
Mizeria do słoików na zimę – pyszna, chrupiąca i sprawdzona
iwona2305
iwona2305
Przetwory

Mizeria do słoików na zimę – pyszna, chrupiąca i sprawdzona

Przetwory Mizeria do słoików na zimę – pyszna, chrupiąca i sprawdzona

Jeśli chcesz zachować smak świeżych ogórków na długie zimowe miesiące, koniec...

Odsłon: 307

30 min
1
Śniadania
śniadanie w 1 minutę: bundz majowy z chili
śniadanie w 1 minutę: bundz majowy z chili
Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • bundz - 3 lub 4 plastry (ok.150g)
  • chili - 1/4 łyżeczki
  • rzeżucha - 2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1

Zawsze mam coś zielonego na oknie -- a rzeżucha jest najłatwiejsza w hodowli :) zwinięty w kulke papierowy ręcznik zawinięty w jednorazową bawełnianą ściereczkę w doniczce, to wszystko namoczone wodą i posypane nasionami - ok. 7-10 dni i masa zieleniny gotowa :) Z 1 łyżki stołowej ziaren, wyrasta tyle, że wystarcza na ok. 2 tyg.

2

Bundz kupuję od górali przyjeżdżających raz w tygodniu na targ (nie - nie robię go sama:)) Kroję w plastry, obficie posypuję chili i bezpośrednio na talerz drobno tnę nożyczkami rzeżuchę wprost z okiennego ogródka :) pychotka przygotowana w jedną minutę :)