Śniadania Przepis na:
Zdrowa owsianka z musem malinowym
Przepisów i artykułów: 56 Ocena: 2735
Dodano: 12.07.2013
Odsłon: 5327
Zdrowe śniadanko z owocowym musem. Pyszne i sycące:)
Składniki
- 2 szklanki mleka
- 3 łyżki otrębów owsianych
- 3 łyżki płatków owsianych
- 3 łyżki płatków ekologicznych Symbio- mix 5 zbóż (pszenne, żytnie, jęczmienne, owsiane, orkiszowe)
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżeczka miodu
- 2 garści zmiksowanych malin + kilka całych malin
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Mleko wlałam do małego garnuszka, dodałam do niego płatki i miód, wszystko razem zagotowałam. Całość gotowałam przez kilka minut cały czas mieszając. Na koniec dodałam siemię lniane i mus malinowy.
-
Po zdjęciu z gazu jest dość gęsta, jeśli natomiast ktoś lubi jeść "kit" można ją na chwilę odstawić, płatki napęcznieję, a owsianka jeszcze bardziej zgęstnieje.
Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu!
Smacznego zbożowego!
1939 odsłon
3
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz