Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowe śniadanko z owocowym musem. Pyszne i sycące:)
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ryż z jabłkiem
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Ryż
- Owoce
- Jabłka
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 4036
8
Sałatki
Sałatka z pomidorów i cebuli jak dawniej
Sałatka z pomidorów - najprostsza i chyba najlepsza.
Odsłon: 135
2
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ryż z jabłkiem
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Ryż
- Owoce
- Jabłka
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 4036
8
Sałatki
Sałatka z pomidorów i cebuli jak dawniej
Sałatka z pomidorów - najprostsza i chyba najlepsza.
Odsłon: 135
2
REKLAMA
Śniadania
Zdrowa owsianka z musem malinowym
szczotka_od_kija
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 szklanki mleka
- 3 łyżki otrębów owsianych
- 3 łyżki płatków owsianych
- 3 łyżki płatków ekologicznych Symbio- mix 5 zbóż (pszenne, żytnie, jęczmienne, owsiane, orkiszowe)
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżeczka miodu
- 2 garści zmiksowanych malin + kilka całych malin
Sposób przygotowania:
1
Mleko wlałam do małego garnuszka, dodałam do niego płatki i miód, wszystko razem zagotowałam. Całość gotowałam przez kilka minut cały czas mieszając. Na koniec dodałam siemię lniane i mus malinowy.
2
Po zdjęciu z gazu jest dość gęsta, jeśli natomiast ktoś lubi jeść "kit" można ją na chwilę odstawić, płatki napęcznieję, a owsianka jeszcze bardziej zgęstnieje. Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu! Smacznego zbożowego!