Smaker
Ewa Gotuje

Zdrowa owsianka z musem malinowym

12.07.2013 Odsłon: 5909
5.0 (15 oceny)
Zdrowa owsianka z musem malinowym
15 min
1-2 os.
szczotka_od_kija
szczotka_od_kija

Zdrowe śniadanko z owocowym musem. Pyszne i sycące:)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
agnes72
agnes72
Ciasta

Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki

Ciasta Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki

Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...

Odsłon: 3023

15 min
4
Fasola z pieczonymi pomidorkami i burratą
wjosna
wjosna
Dania główne

Fasola z pieczonymi pomidorkami i burratą

Dania główne Fasola z pieczonymi pomidorkami i burratą

Proste ale efektowne danie - fasola z puszki, podsmażona z cebulką i czosnkie...

Odsłon: 102

15 min
0
Pasztet jajeczno-pieczarkowy
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przekąski

Pasztet jajeczno-pieczarkowy

Przekąski Pasztet jajeczno-pieczarkowy

Pasztet jajeczno-pieczarkowy przygotowałam na Wielkanoc, bo lubię nie tylko s...

Odsłon: 183

30 min
0
Naleśniki z płatkami owsianymi
Tramwajarz
Tramwajarz
Śniadania

Naleśniki z płatkami owsianymi

Śniadania Naleśniki z płatkami owsianymi

Naleśniki nie do odróżnienia od tradycyjnych. Może nawet lepsze :D

Odsłon: 1594

15 min
5
Prosta sałatka z pora
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka z pora

Sałatki Prosta sałatka z pora

Szybciutka, pyszna z kilku składników zrobiona sałatka uniwersalna. Nadaje si...

Odsłon: 493

15 min
1
Kotleciki jajeczno-pieczarkowe
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dania główne

Kotleciki jajeczno-pieczarkowe

Dania główne Kotleciki jajeczno-pieczarkowe

Szybkie kotleciki na smaczny obiadek.

Odsłon: 546

30 min
0
Śniadania
Zdrowa owsianka z musem malinowym
Zdrowa owsianka z musem malinowym
Autor:
szczotka_od_kija
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 szklanki mleka
  • 3 łyżki otrębów owsianych
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 3 łyżki płatków ekologicznych Symbio- mix 5 zbóż (pszenne, żytnie, jęczmienne, owsiane, orkiszowe)
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 garści zmiksowanych malin + kilka całych malin
Sposób przygotowania:
1

Mleko wlałam do małego garnuszka, dodałam do niego płatki i miód, wszystko razem zagotowałam. Całość gotowałam przez kilka minut cały czas mieszając. Na koniec dodałam siemię lniane i mus malinowy.

2

Po zdjęciu z gazu jest dość gęsta, jeśli natomiast ktoś lubi jeść "kit" można ją na chwilę odstawić, płatki napęcznieję, a owsianka jeszcze bardziej zgęstnieje. Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu! Smacznego zbożowego!