Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczne i zdrowe sniadanie na wynos lub do spozycia w domu. Podstawe stanowia platki owsiane namoczone w mleku (normalnym, migdalowym lub kokosowym), które po kilku godzinach w lodówce nabieraja kremowej konsystencji. Przed podaniem uroizmaicone w tej wersji figami, zurawina, pistacjami i miodem. W innych wersjach moga to byc maliny i migdaly, tarta czekolada, banany i nasiona chia lub gruszka, orzechy i miód. W tym wypadku fantazja nie zna granic.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Szczaw do słoików na zimę
Jeśli ma się swoje, to nie trzeba chodzić do sklepu. I zgodnie z tą zasadą pa...
Odsłon: 6687
10
Dania główne
Kąski drobiowe w wiórkach kokosowych
Tak przygotowane kąski drobiowe zasmakują nawet dzieciom. Pyszne , chrupiące...
Odsłon: 7879
24
Sałatki
Sałatka z pomidora i ogórka w gęstej kwaśnej śmietanie
Błyskawiczna, prosta, kolorowa sałatka z pomidora, świeżego ogórka i cebuli p...
Odsłon: 68
2
Ciasta
ciasto TRUSKAWKOWE POLE
Bardzo leciutkie, orzeźwiające, nie za słodkie. Sezon na truskawki sie rozkrę...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 73
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Szczaw do słoików na zimę
Jeśli ma się swoje, to nie trzeba chodzić do sklepu. I zgodnie z tą zasadą pa...
Odsłon: 6687
10
Dania główne
Kąski drobiowe w wiórkach kokosowych
Tak przygotowane kąski drobiowe zasmakują nawet dzieciom. Pyszne , chrupiące...
Odsłon: 7879
24
Sałatki
Sałatka z pomidora i ogórka w gęstej kwaśnej śmietanie
Błyskawiczna, prosta, kolorowa sałatka z pomidora, świeżego ogórka i cebuli p...
Odsłon: 68
2
Ciasta
ciasto TRUSKAWKOWE POLE
Bardzo leciutkie, orzeźwiające, nie za słodkie. Sezon na truskawki sie rozkrę...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 73
1
REKLAMA
Śniadania
Zdrowe śniadanie
konhambos
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g płatków owsianych pełnoziarnistych
- 240 ml mleka (zwykłego, migdałowego lub kokosowego)
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- szczypta cynamonu
- 2 świeże figi
- 4 łyżki suszonej żurawiny
- 4 łyżki pistacji
- 2 łyżki miodu
Sposób przygotowania:
1
Podzielic platki na dwa sloiki. Dodac ekstrakt waniliowy, a nastepnie wlac mleko. Dodac cynamon, polowe zurawin i wszystko wymieszac. Sloiki zakrecic i pzechowywac do rana w lodówce (lub przez co najmniej 4 godziny). Mozna tez wlozyc od razu pozostale skladniki, ale wtedy pistacje zbyt zmiekna.
2
Rano wyjac platki z lodówki, Pokroic figi na cwiartki i ulozyc na wierzchu wraz z pistacjami i reszta zurawiny. Skropic miodem.
3
Mozna jesc prosto ze sloika lub z miseczki.