Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybka wersja omletowa,tu z moimi ulubionymi warzywami
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (8)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23047
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 1021
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104854
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 407
32
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23047
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 1021
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104854
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 407
32
REKLAMA
Śniadania
zielona frittata
bellamozzarella
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- jajka 6 szt
- mała cukinia
- cebulka
- Czosnek
- papryka peperoni
- mała łyżeczka maki
- mleko 100 ml
- Masło
- olej rzepakowy
- świeży rozmaryn
- zielona pietruszka
- szpinak garść świeżych liści
- sòl młynek
- mix pieprzòw młynek
- chilli młynek
- oliwa z oliwek czosnkowa
Sposób przygotowania:
1
jajka roztrzepujemy w misce,,dodajemy odrobinę màki,mleko i przyprawiamy,na chwilę odstawiamy
2
cukinię kroimy w cieniutkie plasterki,peperoni też,miażdżymy czosnek i drobno kroimy,cebulka w piòrka,siekamy świeże zioła
3
na patelni klarujemy masło z odrobinà oleju,wrzucamy najpierw czosnek z cebulkà i peperoni,delikatnie szklimy i wrzucamy dalej cukinię i szpinak i garść świeżych ziòł lekko podsmażamy I zalewamy jajkami wcześniej przygotowanymi
4
smażymy do konsystencji chrupkiej frittaty,delikatnie zrumienionej przekładamy na talerz,posypujemy resztà świeżych ziòł i możemy jeszcze do smaku pokropić oliwà z oliwek najlepiej czosnkowà Smaczności ;-)