Spis treści:
Jesień i zima to trudny czas dla naszej odporności, dlatego do swojej diety warto włączyć produkty, które wykazują działanie bakteriobójcze i rozgrzewające. Świetnie sprawdzą się napary na bazie imbiru, korzennych przypraw, takich jak cynamon, anyż, czy goździki i cytrusów. Do jesiennego menu warto włączyć także czosnek i cebulę, które doskonale radzą sobie z infekcjami. Jeżeli jednak niestety dopadła cię choroba, koniecznie wypróbuj domowy syrop z tymianku. W poniższym artykule znajdziesz dokładny przepis oraz informacje na temat właściwości tymianku.
Sprawdź także: Biały napar na przeziębienie i pierwsze objawy grypy. Lepszy niż specyfiki z apteki
Właściwości tymianku
Dobroczynne działanie tymianku znane było już w czasach starożytnych, stosowano go w formie naparu oraz dodawano do zdrowotnych kąpieli. Obecnie tymianek z powodzeniem wykorzystywany jest do produkcji syropów oraz pastylek na ból i infekcje gardła. Pomaga pozbyć się kaszlu, łagodzi podrażnioną błonę śluzową, a także niweluje stan zapalny. Ma działanie wykrztuśne, dlatego można stosować go przy kaszlu mokrym, pomaga pozbyć się zalegającej wydzieliny. W tymianku obecny jest tymol, olejek eteryczny, któremu zawdzięcza swoje prozdrowotne działanie. Należy jednak pamiętać, że w zbyt dużej dawce może być toksyczny.
Te zielone gałązki korzystnie wpływają na pracę układu pokarmowego, wspierają trawienie, można stosować go przy niestrawności, zaparciach oraz biegunkach. Ponadto tymianek może pomóc w przypadku problemów z układem moczowym, łagodzi stany zapalne, a także wspiera usuwanie toksyn.
Na co pomaga syrop z tymianku?
Domowy syrop z tymianku pomoże nie tylko na uporczywy kaszel i ból gardła. W szczególności dobrze sprawdzi się w przypadku kaszlu mokrego. Można stosować go również na katar, może być pomocny u osób, które borykają się z problemem z zatkanymi zatokami. Przy zapaleniu zatok często mogą powodować ból głowy, światłowstręt oraz ogólne złe samopoczucie, tymiankowy syrop pomoże złagodzić również te objawy. Ziołowa mieszkanka pomoże odkazić górne drogi oddechowe, ma właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze. Tymiankowy syrop warto mieć pod ręką, kiedy tylko poczujesz, że coś cię rozkłada.
Domowy syrop z tymianku
Przepis na domowy syrop z tymianku przedstawiła na swoim progilu Agnieszka Skowerska, znana w internecie pod pseudonimem ziolowa_krolowa. Do jego zrobienia, będziesz potrzebować: szklankę wrzątku, płaską łyżkę tymianku, sześć goździków, płaską łyżkę suszonego majeranku oraz trzy-cztery łyżki miodu.
Wszystkie zioła należy wrzucić do szklanki z wrzątkiem, a następnie dokładnie wymieszać. Tak przygotowaną miksturę nakryj spodeczkiem i odstaw do zaparzenia na ok. 30 minut. Po tym czasie przecedź napar przez sitko i przelej go do czystego i wyparzonego słoika. Na koniec dodaj miód, wszystko wymieszaj, zakręć słoik i gotowe.
Autorka przepisu w swoim poście na Instagramie podkreśla, że tymiankowy syrop ma stałe miejsce w jej domowej apteczce.
"Robię go bardzo często i ratuję nim wszystkich kichających i kaszlących wokół." - Agnieszka Skowerska, ziolowa_krolowa
Źródło: instagram.com/ziolowa_krolowa, medonet.pl/zdrowie, Smaker.pl
Autor: Anna Hutek-Brzezinka
Zobacz także:
Osiem zdrowotnych wskazań do stosowania rumianku. Zawsze miej go w domu »
Okna nie muszą parować podczas gotowania. Jak tego uniknąć? »
Kluski przygotujesz w kwadrans. Treściwy obiad, kiedy nie masz siły po pracy »
