Nie lada gratka dla miłośników egzotycznych owoców. Dzięki nim, poczujesz się, jak na tropikalnych wakacjach.
SKŁADNIKI
- 1 świeży ananas
- 1-2 mango
- 2 banany
- 2 szklanki kefiru
PRZYGOTOWANIE
Krok 1
Ananasa obieramy. Kroimy go w plastry, usuwamy łyżeczką środek a następnie kroimy plastry w kostkę. Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banany również obieramy i kroimy w plasterki.
Krok 2
Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy kefir i miksujemy wszystko razem. Wkładamy gotowe smoothie do lodówki na godzinę.
Pyszne rogaliki stylizowane na te świętomarcińskie :-) może i z wyglądu podob...
Odsłon: 3857
Dieta przeciwzapalna to nie modny trend, ale jeden z lepiej udokumentowanych sposobów na wsparcie dobrego zdrowia. Jej założenia są proste - więcej...
Trudno wyobrazić sobie Wielkanoc bez deseru. Jeśli zastanawiasz się, co upiec w tym roku, mamy dla ciebie garść sprawdzonych przepisów. Na liście z...
Ewa Wachowicz rozpoczęła w programie "Ewa Gotuje" przygotowania do Wielkanocy. W najnowszym odcinku nie zabrakło zarówno tradycyjnych inspiracji, j...
Mazurek to jedno z tych ciast, które najmocniej kojarzą się z Wielkanocą. Niski, słodki i bogato zdobiony, od lat pojawia się na świątecznych stoła...
