Sezon na truskawki

Długie, jesienne wieczory sprzyjają chwilom kulinarnej rozpusty, dlatego warto z wyprzedzeniem poszukać przepisów na przekąski, które nie tylko będą smaczne, ale również pełnowartościowe. My proponujemy wegański deser a’la snickers na bazie kaszy jaglanej, daktyli i chrupiących orzechów. To sycące i pełne składników odżywczych danie, które posmakuje i młodszym, i starszym łasuchom.

Wegański deser a’la snickers

Fot. materiały prasowe

Składniki (4 porcje):

• 100 g surowej kaszy jaglanej
• 0,7 litra wody Mama i ja
• 100 ml śmietanki wegetariańskiej (np. kokosowej)
• 2-3 krople aromatu waniliowego
• 100 g orzechów ziemnych prażonych (bez soli) + garść do posypania
• 10 dużych daktyli bez pestek
• około 1 szklanki mleka roślinnego
• 1-2 łyżki cukru trzcinowego lub np. erytrolu, ksylitolu
• 2-3 łyżki kakao lub karobu

Wykonanie:
• Kaszę ugotuj w wodzie Mama i ja według zaleceń producenta, a następnie ostudź.
• Kaszę zmiksuj wraz ze śmietanką, solą oraz aromatem na gładko.
• Orzechy, daktyle, cukier i kakao (karob) zblenduj na gładką masę, stopniowo dolewając mleko do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
• Do pojemników wyłóż masę jaglaną, krem orzechowy, a wierzch posyp orzechami

 

Źródło: materiały prasowe

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka warzywna.
Sałatki Sałatka warzywna.

To sałatka tradycyjna, która zawsze smakuje, jest idealnym dodatkiem do schab...

Odsłon: 55

60 min
1
Młoda kapusta
Dania główne Młoda kapusta

Młoda kapustka z dodatkiem kiełbasy,może być podawana samodzielnie lub jako d...

Odsłon: 229

30 min
3
30 min
2
Granola domowa z patelni
Śniadania Granola domowa z patelni

Wiadomo, że taka domowa najlepsza. Polecam.

Odsłon: 5978

30 min
9