Jak zdrowo rozpocząć dzień? Koktajl ze szpinakiem i dużą ilością orzechów to najlepsze rozwiązanie!
SKŁADNIKI
- duża garść szpinaku
- 1 banan
- 1/2 szklanki mleka
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 4 łyżki Śmietanki Łaciatej 30%
- 1 łyżka masła orzechowego
PRZYGOTOWANIE
Krok 1
Banana obieramy i kroimy.
Krok 2
W blenderze umieszczamy szpinak, banana, jogurt naturalny, Śmietankę Łaciatą, mleko oraz masło orzechowe. Wszystkie składniki miksujemy i przelewamy do szklanek.
niezwykle aromatyczny sos z szarpanym indykiem we włoskim stylu
Odsłon: 239
Zupa z brukwi to aromatyczna, domowa propozycja, która zachwyca głębokim smak...
Odsłon: 4968
Uzmysłowiłam sobie, że już dawno nie publikowałam wpisów kiszonkowych, więc -...
Odsłon: 176
Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...
Odsłon: 388
Miód, imbir, goździki – każdy z tych składników ma swoją historię i swoje właściwości w kuchennej apteczce. Herbata z imbirem i miodem to przepis,...
Materiał promocyjny
Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć zupy z dodatkiem białej kiełbasy. To właśnie ona nadaje potrawom głęboki, wyrazisty smak i sprawia, że naw...
Materiał promocyjny
Nie każdy przepis musi być nowoczesny, zwłaszcza w Wielkanoc, kiedy w kuchni królują smaki znane od pokoleń. Właśnie wtedy domowe klasyki, przypomi...
Artykuł sponsorowany
Catering dietetyczny już dawno przestał kojarzyć się wyłącznie z odchudzaniem. Dla wielu osób to po prostu wygodny sposób na lepsze zorganizowanie...
