Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smoothie, czyli miksowany, mocno schłodzony napój z owoców, który - w odróżnieniu od shake'ów - nie zawiera dużej ilości mleka: to idealny sposób na ochłodę podczas letnich upałów! Przygotowaliśmy dla was dwa przepisy na wyborne zielone smoothie, które zachwycą was swoim mocno owocowym smakiem - w parę chwil przygotujecie napoje, które świetnie sprawdzą się i na przyjęcia, i na co dzień!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8176
15
14
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 634
2
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 1091
7
2
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 2477
6
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8176
15
14
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 634
2
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 1091
7
2
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 2477
6
REKLAMA
Napoje
Zielone smoothie na dwa sposoby
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Zielone smoothie z awokado:
- 1 szt. awokado
- 1 szt. banan
- 1 szt. pomarańcza
- 1 szkl. woda mineralna
- Zielone smoothie ze szpinakiem:
- 300 g szpinak
- 1 szt. banan
- 1 szt. cytryna
- 1 szkl. woda mineralna
Sposób przygotowania:
1
Awokado i banana obrać ze skóry, podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z pomarańczy, dolać wody i całość zmiksować, w razie potrzeby rozrzedzić wodą, schłodzić.
2
Szpinak umyć, banana obrać i podzielić na mniejsze części, wycisnąć sok z cytryny, dodać wodę mineralną. Miksować do uzyskania gładkiego koktajlu, schłodzić.