Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pierś z kurczaka grillowana z tymiankiem i cytryną z lekką sałatką
12.10.2016
Odsłon:
2742
Artykuł sponsorowany
Pierś z kurczaka grillowana z tymiankiem i cytryną z lekką sałatką
REKLAMA
Etapy przygotowania
Artykuł sponsorowany
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...
Odsłon: 486
4
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 384
4
Przepis dnia
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 465
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1248
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...
Odsłon: 486
4
Zupy
zupa wiosenna z jabłkami
Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...
Odsłon: 384
4
Przepis dnia
5
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 465
4
Sałatki
Sałatka pomidorowa.
Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...
Odsłon: 1248
4
REKLAMA
Dania główne
Pierś z kurczaka grillowana z tymiankiem i cytryną z lekką sałatką
Smacznie_Beztluszczowo
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Filet z piersi kurczaka
- 1 cytryna – sok + otarta skórka
- 2 łyżki świeżego tymianku
- 2 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- sól, pieprz do smaku
- Lekka sałatka:
- dwie garście mieszanki sałat
- 7 pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżka ziaren słonecznika
- 1 łyżeczka octu balsamico
Sposób przygotowania:
1
Piersi z kurczaka lekko rozbić tłuczkiem. W misce wymieszać sok i skórkę z cytryny, oliwę, tymianek, czosnek, sól i pieprz. Włożyć rozbite mięso i zostawić do zamarynowania na co najmniej 2 godziny.
2
Rozgrzać urządzenie Airfryer do temperatury 165 stopni.
3
Do rozgrzanego urządzenia włożyć akcesorium do rozdzielania warstw z zamarynowanym mięsem. Ustawić czas na 15 minut, wsunąć kosz i kontynuować grillowanie do momentu aż urządzenie wyemituje sygnał dźwiękowy.
4
W międzyczasie przygotować sałatkę – ziarna słonecznika uprażyć na suchej patelni na złoto, przestudzić. Wymieszać sałatę, pomidorki koktajlowe i słonecznik, skropić octem balsamico.
5
Grillowanego kurczaka podawać na ciepło z sałatką i frytkami