Napoje Przepis na:
Zielona energia z kiwi, szpinakiem i limonką
Przepisów i artykułów: 44 Ocena: 224
Dodano: 17.04.2018
Odsłon: 5415
Orzeźwiający, pełen magnezu, żelaza, witamin i przeciwutleniaczy, zdrowy koktajl na bazie kiwi i szpinaku. Rewelacyjny, ponieważ daje uczucie sytości. Idealny na upalne dni!
Składniki
- 2 owoce kiwi
- 100 g mrożonego szpinaku
- 2 łyżki miodu
- 250 ml mleka 2%#
- Sok z połowy limonki
- Komosa ryżowa (nasiona quinoa) na wierzch
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Przygotowanie
-
Owoce kiwi dokładnie obieramy i umieszczamy w blenderze. Dodajemy mrożony szpinak. Koktajl dzięki zamrożonym kulkom szpinaku będzie przyjemnie zimny i orzeźwiający. Wszystko dokładnie blendujemy. Dolewamy mleko, sok z limonki i dosładzamy miodem. Dokładnie mieszamy, przelewamy do wysokich szklanek, dekorujemy kiwi, posypujemy nasionami quinoa.
VioletoweKu..
3
15319 odsłon
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Nevermore 17 kwietniaZgłoś do usunięcia
Super zestawienie, biorę na wieczór :)0 Kto głosował? | Odpowiedz