Do góry

Napoje Przepis na:

Zielona energia z kiwi, szpinakiem i limonką

Zielona energia z kiwi, szpinakiem i limonką

Autor:

Przepisów i artykułów: 54 Ocena: 296

Dodano:

Odsłon: 5524

Orzeźwiający, pełen magnezu, żelaza, witamin i przeciwutleniaczy, zdrowy koktajl na bazie kiwi i szpinaku. Rewelacyjny, ponieważ daje uczucie sytości. Idealny na upalne dni!

Składniki

  • 2 owoce kiwi
  • 100 g mrożonego szpinaku
  • 2 łyżki miodu
  • 250 ml mleka 2%#
  • Sok z połowy limonki
  • Komosa ryżowa (nasiona quinoa) na wierzch
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Owoce kiwi dokładnie obieramy i umieszczamy w blenderze. Dodajemy mrożony szpinak. Koktajl dzięki zamrożonym kulkom szpinaku będzie przyjemnie zimny i orzeźwiający. Wszystko dokładnie blendujemy. Dolewamy mleko, sok z limonki i dosładzamy miodem. Dokładnie mieszamy, przelewamy do wysokich szklanek, dekorujemy kiwi, posypujemy nasionami quinoa.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Nevermore 17 kwietnia Super zestawienie, biorę na wieczór :)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń