Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ciasto z czerwoną fasolą bez glutenu, białego cukru i tłuszczu
20.10.2016
Odsłon:
1581
Ciasto dla koneserów :)
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1166
4
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
1166
4
2
2
REKLAMA
Ciasta
Ciasto z czerwoną fasolą bez glutenu, białego cukru i tłuszczu
ciacho50
> 60 min
> 6 osób
Składniki
- 2 szklanki ugotowanej czerwonej fasoli
- 2 dojrzałe banany (mogą mieć kropki)
- 3 łyżki miodu, 7 łyżek kakao
- 6 kostek gorzkiej czekolady(rozpuszczamy w mikrofalówce)
- 3 jajka
- 2 łyżeczki cynamonu, 1 i 1/2 łyżeczki sody, szczypta soli
Sposób przygotowania:
1
Do wykonania ciasta potrzebujemy tylko blendera. Fasolę, banany i jajka miksujemy blenderem. Dodajemy pozostałe składniki i kontynuujemy mieszanie urządzeniem. Ciasto wlewamy do keksówki najmniejszej. Pieczemy w opcji góra-dół w 180*C. Przez 45-50 minut. Po upieczeniu studzimy najlepiej na kratce. Polecam i smacznego :)
2
Dla ludzi unikających glutenu z różnych względów, jest alternatywą dla Brownie. Ma dużą zawartość białka roślinnego ze względu na dużą zawartość fasoli.