Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Serniki są jednymi z najpopularniejszych i najbardziej lubianych ciast, które muszą być obecne przy każdych świętach i większych okazjach. Są jednak także dość mocno kaloryczne, przez co stanowią zakazany owoc dla wszystkich na diecie. Nie trzeba jednak zupełnie rezygnować z ulubionego smaku. Dietetyczny sernik truskawkowy na jogurtach greckich jest nie tylko niskokaloryczny, ale także zdrowy. Nie zawiera cukru, a naturalnym słodzikiem są truskawki. Olej kokosowy w spodzie do sernika także ma wiele właściwości prozdrowotnych.
Tortownica o średnicy 20 cm
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
Odsłon: 194
Delikatna w smaku. pożywna jako danie jednogarnkowe.
Odsłon: 215
Smakowity dodatek do mięsa z grilla. Sos na bazie jogurtu, majonezu, czosnku...
Odsłon: 1312
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 519
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
Odsłon: 194
Delikatna w smaku. pożywna jako danie jednogarnkowe.
Odsłon: 215
Smakowity dodatek do mięsa z grilla. Sos na bazie jogurtu, majonezu, czosnku...
Odsłon: 1312
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 519
Składniki
Przygotuj spód. Musli zmiel w malakserze na drobniejsze okruchy. Dodaj rozpuszczony olej kokosowy. Całość dobrze wymieszaj. Tortownicę o średnicy 20 cm wyłóż papierem do pieczenia. Wylep masą musli spód, dobrze dociskając.
Przygotuj masę serową. Galaretki rozpuść w gorącej wodzie. Odstaw do przestygnięcia, a potem wstaw do lodówki na ok. pół godziny.
Lekko tężejącą już galaretkę połącz z jogurtem greckim za pomocą miksera. Masę jogurtową przelej na spód z musli. Całość włóż do lodówki na kilka godzin, do całkowitego zastygnięcia.
Dietetyczny sernik truskawkowy podawaj na zimno, udekorowany połówkami truskawek i listkami mięty.