Sezon na truskawki już powoli się kończy, więc to ostatni moment na wykorzystanie ich. Dzisiaj proponuje połączyć ser biały, kardamon, nasiona chia, gorzką czekoladę i ulubione truskawki. Co z tego wyjdzie? Przepyszny, zdrowy deser... :)
Serek z nasionami chia
Składniki
- 400g półtłustego twarogu
- 6 łyżek nasion chia
- 150ml mleka (zwykłe lub roślinne)
- 3 łyżki erytrytolu
- 6 kostek gorzkiej czekolady
- pół łyżeczki kardamonu
- 300g truskawek
Składniki
- 400g półtłustego twarogu
- 6 łyżek nasion chia
- 150ml mleka (zwykłe lub roślinne)
- 3 łyżki erytrytolu
- 6 kostek gorzkiej czekolady
- pół łyżeczki kardamonu
- 300g truskawek
Potrzebne przybory kuchenne
Blender
Etapy przygotowania
Nasiona chia wsypujemy do mleka i zostawiamy na około pół godziny. Po tym czasie dodajemy twaróg, erytrytol i razem blendujemy. Na koniec dodajemy startą gorzką czekoladę oraz kardamon, wszystko mieszamy i przekładamy do mniejszych pucharków lub większego naczynia. Zostawiamy w lodówce na około 2 godziny. Po tym czasie dekorujemy truskawkami.
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Najpopularniejsze pierogi z mięsem w kuchni polskiej, czyli mięso z rosołu, t...
Odsłon: 10519
Ten przepis to pomysł na szybką i łatwą do przygotowania domową wędlinę. Mięs...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 326
Ta wersja makaronu, to jest trochę cięższa niż poprzednia, ale jeśli chodzi o...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 142
Wielbiciele tradycyjnej kuchni na pewno mają w swoim menu dobry przepis na gu...
Odsłon: 4197
Ostatnio komentowane przepisy
Najpopularniejsze pierogi z mięsem w kuchni polskiej, czyli mięso z rosołu, t...
Odsłon: 10519
Ten przepis to pomysł na szybką i łatwą do przygotowania domową wędlinę. Mięs...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 326
Ta wersja makaronu, to jest trochę cięższa niż poprzednia, ale jeśli chodzi o...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 142
Wielbiciele tradycyjnej kuchni na pewno mają w swoim menu dobry przepis na gu...
Odsłon: 4197
Składniki
- 400g półtłustego twarogu
- 6 łyżek nasion chia
- 150ml mleka (zwykłe lub roślinne)
- 3 łyżki erytrytolu
- 6 kostek gorzkiej czekolady
- pół łyżeczki kardamonu
- 300g truskawek
Nasiona chia wsypujemy do mleka i zostawiamy na około pół godziny. Po tym czasie dodajemy twaróg, erytrytol i razem blendujemy. Na koniec dodajemy startą gorzką czekoladę oraz kardamon, wszystko mieszamy i przekładamy do mniejszych pucharków lub większego naczynia. Zostawiamy w lodówce na około 2 godziny. Po tym czasie dekorujemy truskawkami.
Wspaniały deserek:)