Smaker

Chrupiące kotleciki

15.04.2010 Odsłon: 90863
5.0 (44 oceny)

Przepis dnia: 16-04-2010

Chrupiące kotleciki
15 min
3-4 os.
martucha3
martucha3

BARDZO SMACZNE I MNIEJ KALORYCZNE....

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (27)

Ostatnio komentowane przepisy

Sernik KETO
szynszylka
szynszylka
Ciasta

Sernik KETO

Ciasta Sernik KETO

Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...

Odsłon: 3689

15 min
6
Sałatka z trzech kolorów fasoli
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Sałatka z trzech kolorów fasoli

Sałatki Sałatka z trzech kolorów fasoli

Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...

Odsłon: 2068

15 min
3
Nóżki kurczaka w ketchupie
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Nóżki kurczaka w ketchupie

Dania główne Nóżki kurczaka w ketchupie

Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...

Odsłon: 5485

15 min
4
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej

Dania główne Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej

Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...

Odsłon: 4655

30 min
9
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym

Desery Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym

Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...

Odsłon: 195

15 min
2
Domowa szarlotka z imbirem
KORAL
KORAL
Ciasta

Domowa szarlotka z imbirem

Ciasta Domowa szarlotka z imbirem

Tradycyjna nasza szarlotka z kandyzowanym imbirem który podkręca smak jabłek.

Odsłon: 163

30 min
3
Dania główne
Chrupiące kotleciki
Chrupiące kotleciki
Autor:
martucha3
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • piersi z kurczaka, 2-3
  • płatki kukurydziane
  • PRZYPRAWA DO KRCZAKA
  • MAŚLANKA ALBO JOGURT NATURALNY
Sposób przygotowania:
1

Piersi opłukać i każdą pokroić na mniej więcej trzy cztery części (zalerzy od wielkości piersi)

2

Maslankę wymieszc z przyprawą do kurczaka do smaku dodać pieprzu i wrzucic tam mięso .Marynować w około 1 g.

3

Płatki kukurydziane rozgnieść ręką i obtaczać w nich piersi . Układać na folię aluminiową albo papier do pieczenia i piec w tem.200 przez 15-20 minut.Przed włożeniem do pieca można troszeczkę polać masmixem ale troszeczkę.

4

Ja podaję je z warzywami na patelnię ,,,,smacznego