Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dorsz ze szpinakiem w mleczku kokosowym.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Śniadania
Naleśniki z frużeliną truskawkową
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Mięta
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 135
1
Desery
Lody bananowe o smaku kiwi
Pyszne kremowe lody owocowe. Kto kocha kiwi i kremowość banana niech spróbuje.
Odsłon: 24
1
0
Ostatnio komentowane przepisy
2
Śniadania
Naleśniki z frużeliną truskawkową
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Mięta
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 135
1
Desery
Lody bananowe o smaku kiwi
Pyszne kremowe lody owocowe. Kto kocha kiwi i kremowość banana niech spróbuje.
Odsłon: 24
1
0
REKLAMA
Dania główne
Dorsz kokosowy ze szpinakiem
AZgotuj
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 porcje polędwicy z dorsza po 150-200 g
- skórka z cytryny
- 1/2 łyżeczki ziaren kolendry
- sól i pieprz do smaku
- 3 ząbki czosnku
- 100 ml mleczka kokosowego
- opakowanie szpinaku baby lub 1/2 opakowania mrożonych liści
- 2 łyżki oliwy
Sposób przygotowania:
1
Obrać czosnek i przekroić na połówki. Kawałki dorsza doprawić solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać oliwę i zacząć obsmażać dorsza, wrzucić czosnek i pokruszone ziarna kolendry. Przewrócić dorsza na drugą stronę, dodać szpinak i wlać mleczko. Na koniec dodać skórkę z cytryny i skropić delikatnie sokiem. Podawać np. z ryżem jaśminowy.