Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dorsz pieczony z czosnkiem i imbirem, podany z fasolą i sałatą
29.01.2017
Odsłon:
991
Pieczona w piekarniku filet ubrany w papier, beztłuszczowy i bezsolny posiłek dla dzieci i dorosłych. Podane z fasolą i sałatą. Ucieszy każdego, kto lubi delikatny posiłek.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Owsianka z kurkumą
Owsianka z kurkumą – złoto nie tylko dla jelit, ale również serca i mózgu. Kt...
Odsłon: 40
2
16
Przekąski
Domowe frytki z dodatkiem mąki ziemniaczanej
Witajcie kochani biegnę dziś do was z nowym przepisem na domowe frytki, tak w...
Odsłon: 548
5
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2009
9
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4003
34
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Owsianka z kurkumą
Owsianka z kurkumą – złoto nie tylko dla jelit, ale również serca i mózgu. Kt...
Odsłon: 40
2
16
Przekąski
Domowe frytki z dodatkiem mąki ziemniaczanej
Witajcie kochani biegnę dziś do was z nowym przepisem na domowe frytki, tak w...
Odsłon: 548
5
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2009
9
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4003
34
REKLAMA
Dania główne
Dorsz pieczony z czosnkiem i imbirem, podany z fasolą i sałatą
thesecret
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Filet z dorsza (200g)
- Czosnek
- Imbir
- Fasola czerwona
- Fasola biała
- Pomidory w puszcze
- Koncentrat pomidorowy
- Cebula żółta
- Oliwa z oliwek
- Pieprz czarny
- Zioła prowansalskie
Sposób przygotowania:
1
Filety myjemy pod bieżącą wodą, a następnie suszymy ręcznikiem kuchennym. *Pamiętajcie, żeby 10 minut przed przygotowaniem, rozgrzać piekarnik na 200C.
2
Fileta nacieramy starannie oliwą, wzdłuż i wszerz. Następnie sypiemy zmielonym pieprzem i ziołami prowansalskimi. Zostawiamy.
3
Czosnek kroimy na podłużne kawałki, imbir w drobne plasterki. Rybę kładziemy na papierze, i dodajemy na nią pokrojone jarzyny. Wstawiamy do piekarnika na średni poziom.
4
Teraz pora na fasolkę. Wpierw kroimy i szklimy na patelni cebulę. Nie trzymam się tu sztywnych reguł czasowych, wszystko zależy od temperatury, użytego oleju itp. U mnie trwa to średnio 3 minuty, aż cebula jest miękka.
5
Dodajemy fasolkę (białą i czerwoną)i lekko smażymy przez ok. 4 minuty, aż nam trochę zmięknie.
6
Dodajemy pół puszki pomidorów z sokiem oraz łyżeczkę koncentratu. Całość delikatnie mieszamy i na małym ogniu dusimy 5-6 minut.
7
Propozycja podania. Smacznego.