Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna, szybka i przede wszystkim dietetyczna propozycja na obiad. Rybkę przygotowaną w ten sposób można zamiast w piekarniku przygotować na grillu.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka musli
Piekę je bardzo często bo są szybkie i łatwe do przygotowania – nawet laik ku...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jajka
- Orzechy
- Płatki
- Ciasta
- Ciastka
- Dla zdrowia
Odsłon: 10
1
1
9
2
0
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka musli
Piekę je bardzo często bo są szybkie i łatwe do przygotowania – nawet laik ku...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jajka
- Orzechy
- Płatki
- Ciasta
- Ciastka
- Dla zdrowia
Odsłon: 10
1
1
9
2
0
REKLAMA
Dania główne
Dorsz z cukinią
AnetaJR
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 kg filetu z dorsza
- 2 duże cukinie
- 2-3 ząbki czosnku
- Ok 25 szt pomidorków koktajlowych
- Ok 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 cytryny
- 1 łyżka suszonego tymianku
- Sól, pieprze
Sposób przygotowania:
1
Cukinie kroimy w cienkie paseczki i doprawiamy przeciśniętym przez praskę czosnkiem, oliwą, solą i pieprzem. Mieszamy.
2
Każdy filet dorsza przygotowujemy osobno.
3
Na folii aluminiowej układamy porcję cukinii, a na niej rybę, którą doprawiamy solą, pieprzem i tymiankiem.
4
Pomidorki przekrawamy na połówki, cytrynę kroimy w plasterki. Układamy je na rybie i szczelnie zamykamy folię.
5
Rybę pieczemy około 15-20 min w 200st.