Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jest delikatna, smaczna a zarazem zdrowa.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Marry me chicken
Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...
Odsłon: 10001
13
Dania główne
Tonkatsu kotlet
Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...
Odsłon: 3880
6
Ciasta
Ciasto z kiwi bez pieczenia
Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...
Odsłon: 42374
39
Dania główne
wieprzowina w piwie
Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...
Odsłon: 456
4
Ciasta
Ciasto marchewkowe z nutą czekolady
Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 274
3
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 405
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Marry me chicken
Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...
Odsłon: 10001
13
Dania główne
Tonkatsu kotlet
Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...
Odsłon: 3880
6
Ciasta
Ciasto z kiwi bez pieczenia
Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...
Odsłon: 42374
39
Dania główne
wieprzowina w piwie
Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...
Odsłon: 456
4
Ciasta
Ciasto marchewkowe z nutą czekolady
Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 274
3
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 405
5
REKLAMA
Dania główne
Flądra w warzywach
Tradycyjna_Kuchnia
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Składniki:
- Flądra wypatroszona 3 szt.
- Majeranek 1 łyżka
- Cebula biała mała 1 szt.
- Pomidorki koktajlowe 10 szt.
- sól i pieprz do smaku
- cytryna
- bazylia otarta 1 łyżeczka
- mąka do panierki
- Brokuł
- marchewka
- Pietruszka
- olej czosnkowy
- masło klarowane do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Wykonanie: Rybę dokładnie oczyścić, ściągnąć skórę. Następnie włożyć do miski, posypać majerankiem, bazylią, solą i pieprzem, dodać cebulę pokrojona w plasterki, skropić dobrze sokiem z cytryny wymieszać i wstawić do lodówki do następnego dnia. Brokuł podzielić na różyczki, zaś marchewkę, pietruszkę pokroić w słupki a pomidorki na połówki. Przygotowaną rybę panierować w mące i obsmażyć na maśle z obu stron. Rybę ułożyć w naczyniu żaroodpornym posmarowanym masłem, wyłożyć warzywa, skropić olejem czosnkowym, przykryć folią aluminiową i zapiec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 25-30 minut.