Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Frykasy z kurczaka w sosie jogurtowym z papryką.

19.12.2018 Odsłon: 1924
5.0 (5 oceny)
30 min
3-4 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Szybkie danie obiadowe niskokaloryczne.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (7)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (7)

Ostatnio komentowane przepisy

Gabciak
Gabciak
Zupy

Zupa szparagowa

Zupy Zupa szparagowa

Smaczna , sezonowa zupa ze szparagów z dodatkiem marchewki, kopru .

Odsłon: 42

30 min
1
BEATA1978
BEATA1978
Dania główne

Karczek w sosie chrzanowym

Dania główne Karczek w sosie chrzanowym

Tradycyjnie podany karczek wieprzowy z pysznym sosem chrzanowym, który nadaje...

Odsłon: 5359

60 min
87
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z zielonym groszkiem

Sałatki Sałatka z zielonym groszkiem

Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.

Odsłon: 229

15 min
4
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 828

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Zupy

Krupniczek z wkładką mięsną

Zupy Krupniczek z wkładką mięsną

Polecam. Jak babciny.

Odsłon: 941

30 min
11
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupy Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...

Odsłon: 155

60 min
3
Dania główne
Frykasy z kurczaka w sosie jogurtowym z papryką.
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 filet z kurczaka
  • 1 jogurt naturalny duży
  • Kurkuma
  • Curry
  • Szczypta czosnku
  • Mała papryczka chilli
  • 2 papryki ( czerwona, żółta)
  • Ogórek świeży
  • Sól
  • Kilka małych pomidorków do dekoracji
Sposób przygotowania:
1

1. Mięso kroimy na większe kawałki, doprawiamy solą.

2

2. Do naczynia wlewamy jogurt.

3

3. Doprawiamy przyprawami curry, kurkumą oraz czosnkiem.

4

4. Papryki obieramy z nasion i drobno kroimy.

5

5. Dodajemy do jogurtu.

6

6. Ogórka obieramy, kroimy w kostkę i również dodajemy do jogurtu.

7

7. Dokładnie mieszamy i zatapiamy w marynacie mięso, odstawiamy na co najmniej 2 godziny.

8

8. Układamy w naczyniu żaroodpornym, tak żeby mięso było przykryte sosem.

9

9. Zapiekamy 30 minut pod przykryciem i 15 minut bez przykrycia.

10

10. Dekorujemy pomidorkami. 11. Danie gotowe. 12. Smacznego.