Do góry

Dania główne Przepis na:

Frykasy z kurczaka w sosie jogurtowym z papryką.

Frykasy z kurczaka w sosie jogurtowym z papryką.

Autor:

Przepisów i artykułów: 775 Ocena: 7837

Dodano:

Odsłon: 1190

Szybkie danie obiadowe niskokaloryczne.

Składniki

  • 1 filet z kurczaka
  • 1 jogurt naturalny duży
  • Kurkuma
  • Curry
  • Szczypta czosnku
  • Mała papryczka chilli
  • 2 papryki ( czerwona, żółta)
  • Ogórek świeży
  • Sól
  • Kilka małych pomidorków do dekoracji
3-4 os. 30 min średnie przystępne
Reklama
Reklama
Frykasy z kurczaka w sosie jogurtowym z papryką.

Przygotowanie

  1. 1. Mięso kroimy na większe kawałki, doprawiamy solą.

  2. 2. Do naczynia wlewamy jogurt.

  3. 3. Doprawiamy przyprawami curry, kurkumą oraz czosnkiem.

  4. 4. Papryki obieramy z nasion i drobno kroimy.

  5. 5. Dodajemy do jogurtu.

  6. 6. Ogórka obieramy, kroimy w kostkę i również dodajemy do jogurtu.

  7. 7. Dokładnie mieszamy i zatapiamy w marynacie mięso, odstawiamy na co najmniej 2 godziny.

  8. 8. Układamy w naczyniu żaroodpornym, tak żeby mięso było przykryte sosem.

  9. 9. Zapiekamy 30 minut pod przykryciem i 15 minut bez przykrycia.

  10. 10. Dekorujemy pomidorkami.
    11. Danie gotowe.
    12. Smacznego.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (7)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Nevermore 19 grudnia 2018 Ale apetycznie wygląda :) Nie może być inaczej, jak jest kurczak z takimi super dodatkami i moją chili ;) Pycha, z chęcią bym zjadł duży kawałek :D Odpowiedzi: 4 ▼

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń