Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybkie danie obiadowe niskokaloryczne.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (7)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (7)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23108
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 1234
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104941
166
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23108
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 1234
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104941
166
REKLAMA
Dania główne
Frykasy z kurczaka w sosie jogurtowym z papryką.
KulinarnaChwila
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 filet z kurczaka
- 1 jogurt naturalny duży
- Kurkuma
- Curry
- Szczypta czosnku
- Mała papryczka chilli
- 2 papryki ( czerwona, żółta)
- Ogórek świeży
- Sól
- Kilka małych pomidorków do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
1. Mięso kroimy na większe kawałki, doprawiamy solą.
2
2. Do naczynia wlewamy jogurt.
3
3. Doprawiamy przyprawami curry, kurkumą oraz czosnkiem.
4
4. Papryki obieramy z nasion i drobno kroimy.
5
5. Dodajemy do jogurtu.
6
6. Ogórka obieramy, kroimy w kostkę i również dodajemy do jogurtu.
7
7. Dokładnie mieszamy i zatapiamy w marynacie mięso, odstawiamy na co najmniej 2 godziny.
8
8. Układamy w naczyniu żaroodpornym, tak żeby mięso było przykryte sosem.
9
9. Zapiekamy 30 minut pod przykryciem i 15 minut bez przykrycia.
10
10. Dekorujemy pomidorkami. 11. Danie gotowe. 12. Smacznego.