Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosty przepis na zbilansowany obiad. Oto warzywa i mięso, wszystko jest bardzo smaczne i zdrowe.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 41
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 90
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2943
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 41
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 90
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2943
6
REKLAMA
Dania główne
Idealne na obiad! Obfite, smaczne i zdrowe!
pysznyprzepis_84
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Filet z kurczaka - 1 szt.
- olej roślinny
- pieprz - 1 szt.
- bakłażan - 1 szt.
- dynia - 250 g
- czarny pieprz
- sos sojowy - 2-3 łyżki
- nasiona sezamu - 1 łyżka stołowa
- zielone cebule
Sposób przygotowania:
1
Filet z kurczaka pokrój w paski i smaż na oleju roślinnym do miękkości. Pokrój warzywa w paski i podsmaż je na oleju przez około 5 minut. Połącz warzywa i mięso, dodaj czarny pieprz i sos sojowy. Dusić na średnim ogniu przez 5-7 minut. Na koniec dodaj nasiona sezamu i zieloną cebulę. Smacznego!