Dania główne Przepis na:
Kąski kurczaka w bezglutenowej panierce
Przepisów i artykułów: 944 Ocena: 24915
Dodano: 15.02.2016
Odsłon: 15178
Propozycja na smakowite kąski z piersi kurczaka otulone bezglutenową panierką. Kąski świetnie sprawdzą się jako samodzielna przekąska lub jako danie obiadowe podawane ze świeżą surówką oraz ryżem.
Składniki
- pierś z kurczaka
- bułka tarta (bezglutenowa) *
- mąka owsiana*
- jajko
- sos sojowy
- sól i pieprz
- olej rzepakowy (do smażenia)
| 1-2 os. | 30 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Oczyszczoną pierś z kurczaka kroimy na mniejsze kawałki i oprószamy je solą oraz świeżo zmielonym pieprzem. Doprawione kawałki mięsa obtaczamy w mące owianej, następnie w jajku roztrzepanym z sosem sojowym, a na końcu w bułce tartej (bezglutenowej). Kąski smażymy w głębokim tłuszczu na złocisty kolor. Po usmażeniu odsączamy je z nadmiaru oleju na ręczniku papierowym.
* Bezglutenową bułkę tartą możemy przygotować samodzielnie z wysuszonych bułek kukurydzianych lub użyć gotowej
* Mąkę owsianą otrzymamy poprzez zmielenie płatków owsianych w młynku do kawy
-
Więcej przepisów na moim blogu - zapraszam :)
Życzę smacznego! :)
1116 odsłon
12
Komentarze do przepisu (6)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
BEATA1978 16 lutego 2016Zgłoś do usunięcia
super apetyczne :) Odpowiedzi: 1 ▼2 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 15 lutego 2016Zgłoś do usunięcia
Pycha <3 Odpowiedzi: 1 ▼6 Kto głosował? | Odpowiedz
izek 15 lutego 2016Zgłoś do usunięcia
Mega smakowite! ;) Odpowiedzi: 1 ▼5 Kto głosował? | Odpowiedz