Dania główne Przepis na:
Kolorowa patelnia
Przepisów i artykułów: 22 Ocena: 343
Dodano: 08.08.2010
Odsłon: 6837
Smacznie zdrowo kolorowo ;-)
Składniki
- 40 dag brokułów
- 20 dag marchewki
- 20 dag selera bulwiastego
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- 2 łodygi selera naciowego
- 2 cebule
- 2 czerwone papryki
- po 2 łyżki oleju, masła, przecieru pomidorowego
- szklanka bulionu
- 2 szklanki jogurtu naturalnego
- 4-6 łyżek posiekanego szczypiorku
- sól, pieprz
| 3-4 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Oczyszczoną z gniazg paprykę pokroić w cienkie paski, marchewkę i i obrane łodygi selera w plasterki, seler w słupki (skropić go sokiem z cytryny), brokuły podzielić na różyczki.
-
W płaskim rondlu rozgrzać olej, zaszklić drobno posiekana cebulę włożyć warzywa i masło, smażyć mieszając kilka minut, dodać przecier pomidorowy i bulion i dusić na małym ogniu 5-8 min.
-
Wlać jogurt, wymieszać i podgrzać a przed podaniem posypać wszystko szczypiorkiem.
Twoje notatki do przepisu
11458 odsłon
3
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (4)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Goblinek 10 sierpnia 2010Zgłoś do usunięcia
Zdrowe i pyszne. Czego chcieć więcej?0 Kto głosował? | Odpowiedz
irma 08 sierpnia 2010Zgłoś do usunięcia
Super jedzonko wielowarzywne - na pewno zdrowe i smaczne. W ulubionych.0 Kto głosował? | Odpowiedz
wioleta333 08 sierpnia 2010Zgłoś do usunięcia
dobre jedzonko na mały głód.....0 Kto głosował? | Odpowiedz
Jagoda50 08 sierpnia 2010Zgłoś do usunięcia
PIeknie i kolorowo,a do tego smakowicie.0 Kto głosował? | Odpowiedz