Smaker

Kotlety drobiowe brokułowa pokusa

03.04.2025 Odsłon: 5404
5.0 (8 oceny)
30 min
30 min
>6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Brokułowe kotlety z mięsem to doskonałe połączenie delikatności warzyw i aromatycznego mięsa. Chrupiąca skórka, soczyste wnętrze i wyrazisty smak sprawiają, że to danie zachwyci zarówno miłośników klasycznej kuchni, jak i tych, którzy poszukują nowych inspiracji. Dzięki dodatkowi sera oraz świeżego koperku potrawa nabiera wyjątkowego charakteru, a jej przygotowanie jest szybkie i proste. Podane z chrupiącymi frytkami i ulubioną surówką stanowią pełnowartościowy, pyszny posiłek dla całej rodziny. Przygotuj je raz, a na pewno na stałe zagoszczą w Twoim menu!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (8)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

kisiel owocowy z jogurtem

Desery kisiel owocowy z jogurtem

Przyjemny w wykonaniu i fantastyczny w smaku kisiel ze śliwek i jabłek posypa...

Odsłon: 101

>60 min
5
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Wędliny Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...

Odsłon: 846

>60 min
12
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Ciasto czekoladowo-wiśniowe

Ciasta Ciasto czekoladowo-wiśniowe

Łatwe ciasto bez pieczenia. Czekolada i wiśnie to dobry duet.

Odsłon: 2178

>60 min
14
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Karkówka w musztardzie

Dania główne Karkówka w musztardzie

Królowa grilla :)

Odsłon: 1447

15 min
16
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pieczony kurczak faszerowany

Dania główne Pieczony kurczak faszerowany

Polecam. Bardzo dobre nadzienie z wątróbki.

Odsłon: 626

60 min
5
ewaeu
ewaeu
Zupy

Domowy kapuśniak

Zupy Domowy kapuśniak

Polecam. Pożywna, dobra zupa.

Odsłon: 372

30 min
6
Dania główne
Kotlety drobiowe brokułowa pokusa
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
> 6 osób

Składniki

  • 600 g fileta kurczaka
  • 1 brokuł
  • 1 jajko całe
  • 1 cebula
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 200 g startej mozzarelli
  • Pęczek koperku
  • Olej do smażenia
  • Sól
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • Pieprz
Sposób przygotowania:
1

1.Gotowanie brokuła

2

Brokuł dokładnie myję, dzielę na małe różyczki i gotuję w osolonej wodzie przez kilka minut, aż będzie al dente – lekko miękki, ale nadal sprężysty. Następnie odcedzam i odstawiam do ostygnięcia.

3

2.Przygotowanie mięsa

4

Mięso oczyszczam z błonek i kroję w drobną kostkę. Przekładam je do dużej miski, aby łatwo było połączyć wszystkie składniki.

5

3.Łączenie składników

6

Do mięsa dodaję drobno posiekaną cebulę. Wbijam jajko, dorzucam pokrojonego na małe kawałki ugotowanego brokuła, starty ser oraz posiekany koperek. Całość doprawiam solą, czosnkiem i pieprzem, a następnie dosypuję mąkę, aby masa miała odpowiednią konsystencję.

7

4.Smażenie kotletów

8

Dokładnie mieszam wszystkie składniki, aż uzyskam jednolitą masę. Na patelni rozgrzewam olej i łyżką nakładam porcje ciasta, formując kotleciki. Smażę je na średnim ogniu z obu stron, aż uzyskają złocisty kolor i chrupiącą skórkę.

9

5.Serwowanie

10

Gotowe kotlety przekładam na talerz i podaję z chrupiącymi frytkami oraz ulubioną surówką – świetnie pasuje tu świeża sałatka z marchewki i jabłka lub klasyczna surówka z kiszonej kapusty.

11

6.Smacznego!

12

Kotlety brokułowo-mięsne to świetna alternatywa dla tradycyjnych mielonych – są delikatne, soczyste i pełne smaku!