Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Kotlety rybne z kiełkami
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 292 27.08.2012

Kotlety rybne z kiełkami

do 60 min
60 min
>6 osób
>6 os.
kamila19851
kamila19851

Inne wydanie ryby. Zamiast smażonej w panierce ryby proponuję upieczone, zdrowe kotleciki

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Filety wraz z czosnkiem i cebulą mielimy. Ja to robię blenderem, bo maszynki nie mam. Jednak bardziej polecam maszynkę do mielenia mięs.

2

Zmieloną rybę przekładamy do miski. Dodajemy jajka, sok z cytryn, otręby, posiekane kiełki. Doprawiamy solą i pieprzem.

3

Formujemy kotleciki i układamy na blaszce.

Pieczemy w nagrzanym piekarniku w temp. 180 st.C ok. 30-40 minut.

Przepis w Waszym wykonaniu (4)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

kotlety rybne z kostki z mintaja

fafiatko
fafiatko
Dania główne

Kotlety rybne z brokułem i czosnkiem

Dania główne Kotlety rybne z brokułem i czosnkiem

Delikatne o zrównoważonym smaku!

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Kuskus
  • Warzywa
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 3974

do 30 min 30 min
13
Docherro
Docherro
Dania główne

Mintaj pod warzywami.

Dania główne Mintaj pod warzywami.

Mintaj w innym dietetycznym wydaniu.Wyszedł bardzo smaczny i aromatyczny.Serd...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 4117

do 30 min 30 min
16
kulinarneprzygody
kulinarneprzygody
Dania główne

Kotlety rybne z dorsza

Dania główne Kotlety rybne z dorsza

Kotlety rybne z dorsza

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 10542

do 60 min 60 min
32

kotlety rybne

Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dania główne

Rybne błyskawiczne kotlety

Dania główne Rybne błyskawiczne kotlety

Dużo dobrego smaku na talerzu.

  • Warzywa
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 52

do 60 min 60 min
17
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dania główne

Kotlety rybne z dodatkiem warzyw

Dania główne Kotlety rybne z dodatkiem warzyw

Pełne smaków i kolorów. Z podanych proporcji powinno być około dziesięciu kot...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Dorsz
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2850

do 60 min 60 min
17
Malgoskawkuchni
Malgoskawkuchni
Dania główne

Kotlety rybne

Dania główne Kotlety rybne

Soczyste , puszyste , smaczne kotlety rybne.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 940

> 60 min >60 min
6

kotlety mielone rybne z karpia

szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dania główne

Szarpane kotlety rybne

Dania główne Szarpane kotlety rybne

Sposób na rybę w innej formie - tak by nie była nudna:). Przygotowana w formi...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Jajka

Odsłon: 22973

do 30 min 30 min
41
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dania główne

Kotlety rybne z dodatkiem warzyw

Dania główne Kotlety rybne z dodatkiem warzyw

Pełne smaków i kolorów. Z podanych proporcji powinno być około dziesięciu kot...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Dorsz
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2850

do 60 min 60 min
17

Przepis dnia

Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Dania główne

Kotlety rybno – ziemniaczane

Dania główne Kotlety rybno – ziemniaczane

Kotlety rybno – ziemniaczane to pyszna propozycja na obiad. Do ich zrobienia...

  • Wielkanoc
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 16322

do 60 min 60 min
33

kotlety rybne ewa wachowicz

Przepis dnia

LIDECZKA
LIDECZKA
Dania główne

Kotlety rybne

Dania główne Kotlety rybne

Postne ale pyszne

  • Nabiał
  • Mleko
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 38895

do 30 min 30 min
107
palooka
palooka
Dania główne

Kotlety rybne

Dania główne Kotlety rybne

Bardzo dużo jest przepisów na kotlety rybne. Jednak stwierdziłam że sie podz...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 37016

do 15 min 15 min
35
agnes72
agnes72
Dodatki

Kotlety rybne

Dodatki Kotlety rybne

Są może osoby z obserwujących moje poczynania kulinarne które lubią łowić ryb...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Wieprzowina
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 9660

do 15 min 15 min
9

kotlety rybne thermomix

Przepis dnia

OstraNaSlodko
OstraNaSlodko
Dania główne

Kotlety rybne z mieloną wołowiną

Dania główne Kotlety rybne z mieloną wołowiną

Łatwe Smaczne Sycące

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Wołowina
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 28373

do 30 min 30 min
19
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Kotlety rybne z brokułem i czosnkiem

Dania główne Kotlety rybne z brokułem i czosnkiem

Delikatne o zrównoważonym smaku!

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Kuskus
  • Warzywa
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 3974

do 30 min 30 min
13

Przepis dnia

Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Dania główne

Kotlety rybno – ziemniaczane

Dania główne Kotlety rybno – ziemniaczane

Kotlety rybno – ziemniaczane to pyszna propozycja na obiad. Do ich zrobienia...

  • Wielkanoc
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 16322

do 60 min 60 min
33

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Justitako
Justitako
Desery

Keto krem z serka mascarpone

Desery Keto krem z serka mascarpone

Mąż jest na diecie ketogenicznej, taki deser nie tylko syci ale również zaspo...

  • Impreza
  • Walentynki
  • Bez cukru
  • Kremy
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Kremy

Odsłon: 52

do 15 min 15 min
0
agnes72
agnes72
Desery

Rogaliki drożdżowe z żurawiną i sezamem

Desery Rogaliki drożdżowe z żurawiną i sezamem

Zostawiam wam przepis na przepyszne rogaliki drożdżowe może zechcecie skorzys...

  • Tłusty czwartek
  • Polska
  • Mięso
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Rogaliki
  • Jajka

Odsłon: 91

do 30 min 30 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Ola1984
Ola1984
Desery

Kokosowo-jagodowa tarta panna cotta z owocami (bez pieczenia)

Desery Kokosowo-jagodowa tarta panna cotta z owocami (bez pieczenia)

Ta tarta to prawdziwa uczta dla podniebienia :) Nie wymaga pieczenia, fajnie...

  • Impreza
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 27

> 60 min >60 min
1
przypalonegary
przypalonegary
Sałatki

Sałatka z grillowanymi warzywami

Sałatki Sałatka z grillowanymi warzywami

W sezonie grillowym idealna...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Bez glutenu
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 32

do 15 min 15 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Desery

Ekspresowe czekoladowe pralinki amarantusowe

Desery Ekspresowe czekoladowe pralinki amarantusowe

Amarantus znany jest również pod nazwą szarłat. Jest to zboże uprawiane od st...

  • Impreza
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Kremy

Odsłon: 31

do 15 min 15 min
0
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Najprostsze ciasto owocowe które zawsze się udaje - ciasto jagodowe

Desery Najprostsze ciasto owocowe które zawsze się udaje - ciasto jagodowe

Witam serdecznie i zapraszam na bardzo proste w przygotowaniu ciasto owocowe....

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 38

do 15 min 15 min
0

Inne przepisy autora

Zupy

Kapuśniak ze świeżej kapusty

Sałatki

Sałatka z pora z jajkiem

Desery

Brownie owsiane

Desery

Murzynki pomarańczowe, babeczki gryczane

kamila19851
kamila19851
Zupy

Kapuśniak ze świeżej kapusty

Zupy Kapuśniak ze świeżej kapusty

Jesień i zima to najlepszy czas na syte, rozgrzewające posiłki. Jednak wbrew...

  • Polska
  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Przyprawy
  • Majeranek

Odsłon: 22041

do 30 min 30 min
71
kamila19851
kamila19851
Sałatki

Sałatka z pora z jajkiem

Sałatki Sałatka z pora z jajkiem

Postanowiłam ją przyszykować jako dodatek do niedzielnego obiadu. Sałatka wys...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 198300

do 30 min 30 min
152
kamila19851
kamila19851
Desery

Brownie owsiane

Desery Brownie owsiane

Przepis na to brownie podejrzałam u Ewy Wachowicz, gdy gotowała w programie "...

  • Amerykańska
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 15448

do 60 min 60 min
41
kamila19851
kamila19851
Desery

Murzynki pomarańczowe, babeczki gryczane

Desery Murzynki pomarańczowe, babeczki gryczane

Ciasto murzynek w wersji bezglutenowo-babeczkowej o lekkiej nucie pomarańczy.

  • Bez glutenu
  • Dietetyczne
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 10339

do 60 min 60 min
33
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Szaszłyki z piekarnika

Dania główne

Pieczone kotlety z szynki w sosie własnym

Dania główne

Boczek w ketchupie pieczony w papilotach

Dania główne

Zapiekane naleśniki a la kebab

Justitako
Justitako
Dania główne

Szaszłyki z piekarnika

Dania główne Szaszłyki z piekarnika

szaszłyki z kurczakiem i boczkiem, w towarzystwie z ogórkiem kiszonym i innym...

  • Impreza
  • Grill
  • Polska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 76

do 60 min 60 min
1
MonikaT083
MonikaT083
Dania główne

Pieczone kotlety z szynki w sosie własnym

Dania główne Pieczone kotlety z szynki w sosie własnym

Tym razem przygotowałam kotlety z szynki w sosie, ale nie do końca w tradycy...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Halloween
  • Buliony
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Szynki

Odsłon: 70

do 60 min 60 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Justitako
Justitako
Desery

Keto krem z serka mascarpone

Desery Keto krem z serka mascarpone

Mąż jest na diecie ketogenicznej, taki deser nie tylko syci ale również zaspo...

  • Impreza
  • Walentynki
  • Bez cukru
  • Kremy
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Kremy

Odsłon: 52

do 15 min 15 min
0
agnes72
agnes72
Desery

Rogaliki drożdżowe z żurawiną i sezamem

Desery Rogaliki drożdżowe z żurawiną i sezamem

Zostawiam wam przepis na przepyszne rogaliki drożdżowe może zechcecie skorzys...

  • Tłusty czwartek
  • Polska
  • Mięso
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Rogaliki
  • Jajka

Odsłon: 91

do 30 min 30 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Ola1984
Ola1984
Desery

Kokosowo-jagodowa tarta panna cotta z owocami (bez pieczenia)

Desery Kokosowo-jagodowa tarta panna cotta z owocami (bez pieczenia)

Ta tarta to prawdziwa uczta dla podniebienia :) Nie wymaga pieczenia, fajnie...

  • Impreza
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 27

> 60 min >60 min
1
przypalonegary
przypalonegary
Sałatki

Sałatka z grillowanymi warzywami

Sałatki Sałatka z grillowanymi warzywami

W sezonie grillowym idealna...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Bez glutenu
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 32

do 15 min 15 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Desery

Ekspresowe czekoladowe pralinki amarantusowe

Desery Ekspresowe czekoladowe pralinki amarantusowe

Amarantus znany jest również pod nazwą szarłat. Jest to zboże uprawiane od st...

  • Impreza
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Kremy

Odsłon: 31

do 15 min 15 min
0
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Najprostsze ciasto owocowe które zawsze się udaje - ciasto jagodowe

Desery Najprostsze ciasto owocowe które zawsze się udaje - ciasto jagodowe

Witam serdecznie i zapraszam na bardzo proste w przygotowaniu ciasto owocowe....

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 38

do 15 min 15 min
0
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Kotlety rybne z kiełkami

Autor:
kamila19851
do 60 min
>6 osób

Składniki

  • mrożone filety z mintaja (oczywiście rozmrożone), 1kg
  • czosnek, 5 ząbków
  • cebula, 1 duża główka
  • jajka, 2 sztuki
  • sok z 2-óch cytryn, 2
  • otręby pszenne (jeśli dalej będzie zbyt luźne, można dodać więcej), 100-150g
  • kiełki z brokułów, 2 pęczki
  • sól, pieprz, do smaku

Sposób przygotowania:

1

Filety wraz z czosnkiem i cebulą mielimy. Ja to robię blenderem, bo maszynki nie mam. Jednak bardziej polecam maszynkę do mielenia mięs.

2

Zmieloną rybę przekładamy do miski. Dodajemy jajka, sok z cytryn, otręby, posiekane kiełki. Doprawiamy solą i pieprzem.

3

Formujemy kotleciki i układamy na blaszce. Pieczemy w nagrzanym piekarniku w temp. 180 st.C ok. 30-40 minut.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki