Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
proste, pyszne kotleciki, zmieniamy dodatki i za każdym razem mamy inny smak
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (5)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
15
36
Sałatki
Sałatka z łososiem
Ta sałatka jest bardzo dobrą propozycją dla osób, które są na diecie oraz cho...
Odsłon: 107
2
2
Dania główne
pierogi leniwe
Zastanawialiście się kiedyś skąd swoją nazwę wzięły leniwe pierogi? Leniwe są...
Odsłon: 289
3
Dania główne
Krokiety z pieczarkami.
Krokiety z pieczarkami są dobre zarówno na codzienny jak i świąteczny obiad....
Odsłon: 2871
20
Ostatnio komentowane przepisy
15
36
Sałatki
Sałatka z łososiem
Ta sałatka jest bardzo dobrą propozycją dla osób, które są na diecie oraz cho...
Odsłon: 107
2
2
Dania główne
pierogi leniwe
Zastanawialiście się kiedyś skąd swoją nazwę wzięły leniwe pierogi? Leniwe są...
Odsłon: 289
3
Dania główne
Krokiety z pieczarkami.
Krokiety z pieczarkami są dobre zarówno na codzienny jak i świąteczny obiad....
Odsłon: 2871
20
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kotlety z kurczaka z zielonymi warzywami
asia67
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- filet z piersi kurczaka 60 dag
- szpinak świeży lub mrożony 4-5 kostek
- brokuł 1/2 szt
- por 1/2 małego
- jajka 3 szt
- czosnek 2 ząbki
- olej
- bułka tarta 3 łyżki
- sól, pieprz, sos sojowy, pieprz ziołowy
Sposób przygotowania:
1
1. mięso myjemy, kroimy w drobną kostkę, 2. na łyżce oleju podsmażamy posiekany czosnek, dodajemy szpinak i pokrojony por, dodajemy łyżkę sosu sojowego, dusimy na małym ogniu, gdy warzywa będą prawie miękkie dodajemy pokrojonego drobno brokuła, dusimy do miękkości, studzimy, 3. mięso mieszamy z warzywami, dodajemy jajka i bułkę tartą, doprawiamy solą, pieprzem ziołowym i czarnym, mieszamy, odstawiamy na 30 min, 4. rozgrzewamy na patelni olej, smażymy małe kotleciki, podajemy z surówką i ziemniakami smacznego