Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Kurczak duszony z warzywami

09.05.2017 Odsłon: 1100
5.0 (9 oceny)
60 min
5-6 os.
Pobitegarybarbary
Pobitegarybarbary

Pomysł na pyszne danie w wersji fit. Szybko, smacznie, dietetycznie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 2656

>60 min
31
smaker
smaker
Przekąski

Sałatka Siódemka

Przekąski Sałatka Siódemka

Sałatka siódemka bierze swoją nazwę od ilości warstw. Miękki kurczak, wyrazis...

Odsłon: 8686

>60 min
23
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto Gwiazdor

Ciasta Ciasto Gwiazdor

Ciasto Gwiazdor to przysmak, który możesz przygotować na święta Bożego Narodz...

Odsłon: 11503

60 min
20
smaker
smaker
Pieczywo

Chleb z airfryera

Pieczywo Chleb z airfryera

Chleb z airfryera to połączenie jedynie sześciu składników. Jest lekki, puszy...

Odsłon: 2924

60 min
7
monialubi
monialubi
Dodatki

Brukselka w sosie śmietanowym

Dodatki Brukselka w sosie śmietanowym

Doskonałe jako samodzielne danie albo dodatek do mięsa i ziemniaków.

Odsłon: 4766

30 min
13
smaker
smaker
Przekąski

Kieszonki z ciasta francuskiego

Przekąski Kieszonki z ciasta francuskiego

Kieszonki z ciasta francuskiego to przystawka z chrupiącego ciasta i aromatyc...

Odsłon: 27076

30 min
19
Dania główne
Kurczak duszony z warzywami
Autor:
Pobitegarybarbary
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • piersi z kurczaka pojedyncze- 2 szt.
  • brokuły- 2 szt. po 50 dag
  • marchewka z groszkiem- 4 szklanki
  • cebula dymka- 3 szt.
  • pomidory w puszce krojone- 2 puszki
  • oliwa z oliwek- 2 łyżki
  • Sól
  • Pieprz
  • Mozzarella tarta- 5 łyżek
Sposób przygotowania:
1

Cebulę pokrój w drobną kostkę. Podsmaż na oliwie z oliwek. Kurczaka pokrój w kostkę. Dołóż do cebulki. Smaż do czasu aż mięso przestanie być surowe. Umyte brokuły podziel na mniejsze kawałki. Dodaj do mięsa. Dołóż marchew z groszkiem. Dodaj pomidory (razem z sokiem). Duś pod przykryciem przez ok. 10-15 minut. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem posyp mozzarellą i posiekanym szczypiorkiem (od dymki).