Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pomysł na pyszne danie w wersji fit. Szybko, smacznie, dietetycznie.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 5743
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 8929
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8045
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5533
42
49
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre
Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...
Odsłon: 5743
4
6
Przetwory
Grzybki marynowane
Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...
Odsłon: 8929
16
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 8045
12
Sałatki
Pora na pora - sałatka do obiadu
Polecam, bardzo smaczna.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5533
42
49
REKLAMA
Dania główne
Kurczak duszony z warzywami
Pobitegarybarbary
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- piersi z kurczaka pojedyncze- 2 szt.
- brokuły- 2 szt. po 50 dag
- marchewka z groszkiem- 4 szklanki
- cebula dymka- 3 szt.
- pomidory w puszce krojone- 2 puszki
- oliwa z oliwek- 2 łyżki
- Sól
- Pieprz
- Mozzarella tarta- 5 łyżek
Sposób przygotowania:
1
Cebulę pokrój w drobną kostkę. Podsmaż na oliwie z oliwek. Kurczaka pokrój w kostkę. Dołóż do cebulki. Smaż do czasu aż mięso przestanie być surowe. Umyte brokuły podziel na mniejsze kawałki. Dodaj do mięsa. Dołóż marchew z groszkiem. Dodaj pomidory (razem z sokiem). Duś pod przykryciem przez ok. 10-15 minut. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem posyp mozzarellą i posiekanym szczypiorkiem (od dymki).